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Vida sana

4.385 personas han sido diagnosticadas con hemofilia y otras coagulopatías

El 17 de abril de cada año se celebra el Día mundial de la hemofilia, a fin de incrementar la conciencia sobre la hemofilia y otros trastornos de la coagulación hereditarios. Este es un esfuerzo fundamental con el objetivo final de garantizar un mejor diagnóstico y acceso a la atención para los millones de personas que tienen algún trastorno de la coagulación poco común y permanecen sin recibir tratamiento.

Abdominales en 8 minutos para mujeres… ¡Reduce centímetros y tonifica!

Desde el inicio sabíamos que sería difícil, pero no imposible… Sin embargo, así nos lo parece al realizar abdominales por horas, días e incluso meses sin conseguir resultado alguno; ya que la “lonjita” o “panza” siguen ahí.

¡Divino! Arroz con leche, un postre tradicional en Semana Santa

El arroz con leche es uno de esos postres tradicionales que nos hace recordar la niñez al compás del “arroz con leche me quiero casar con un viudita de la capital”, esta canción evoca a las memorias por el fantástico olor de la leche condensada en conjunto con la canela en polvo.

¡Imperdible! Aprende a preparar estas ricas arepas de ocumo

¡Imperdible! Aprende a preparar  estas ricas arepas de ocumo

El ocumo es una planta tropical que es conocida como mafafa, otoe, malanga, cocoñame, ocumo, bore, entre otras denominaciones. Al ser un tubérculo tiene una textura, que al cocinarse, puede mezclarse hasta lograr una consistencia de masa. FACETAS te orienta para realizar arepas de ocumo que son, perfectamente, sustituibles por las arepas con harina tradicional.

Señales que tu resfriado es más serio de lo que pensabas…

Admitámoslo, para la mayoría de nosotros un resfriado suele ser algo “sin importancia”, un problema pasajero que tiene solución con un poco de reposo, un té caliente y algunas cucharadas de miel. Sin embargo, en ocasiones, sin darnos cuenta esa constipación nasal se puede volver en algo realmente serio.

Cómo bajar las calorías de tus postres preferidos ¡Sigue estas recetas!

Se acerca la temporada de verano y todas nos queremos ver estupendas para lucir nuestro cuerpo en las vacaciones. Por esta razón, muchas de nosotras nos ponemos a dieta y restringimos muchos alimentos y comidas. Y por supuesto, el primer sacrificado es el POSTRE. Sí, amigas, el postre es como nuestro enemigo al que no nos podemos ni acercar. Esta vez, queremos ayudarlas a poder disfrutar de estos deliciosos platos sin mucho remordimiento de conciencia. Hemos optado por poner a dieta a 5 deliciosos postres, sí, sí, ¡a dieta! A continuación, les contamos cómo modificar algunos postres para que tengan menos calorías y que puedan seguir disfrutando de ellos.

Pedro J. Torres: Experta ratifica que obesos “metabólicamente sanos” no lo son

Gobiernos, empresas, universidades, centros de investigación y comunidades deben promover más la prevención en salud. Pedro J. Torres, de la Fundación Torres-Picón

La especialista en cardiología y nutrición con orientación en obesidad, Paola Harwicz, señaló en el diariony.com que, hasta hace poco tiempo se creía que las personas obesas “metabólicamente sanas”, no tenían mayor riesgo de presentar enfermedad cardiovascular o renal. El término “metabólicamente sano” se refiere a aquel individuo obeso que no presenta diabetes, hipertensión arterial ni dislipemias (triglicéridos elevados o HDL bajo). Sin embargo, un estudio danés en más de 6,200 participantes con seguimiento a 10 años, recientemente publicado en la revista Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, revela que los individuos con obesidad tienen mayor riesgo de enfermar sus arterias, comparados con sus pares de peso normal. Dicha información es compartida por la Fundación Torres-Picón.

¡Cuidado! Estas son las 5 infecciones más frecuentes en Semana Santa

¡Cuidado! Estas son las 5 infecciones más frecuentes en Semana Santa

Todo está preparado: el traje de baño, la casa de campaña, el bloqueador solar y algunos medicamentos en caso de presentar dolor estomacal. Sin embargo, ante las infecciones características de Semana Santa esto es inútil, y las vacaciones de ensueño pueden convertirse en pesadilla.

El grupo sanguíneo, clave para la pérdida de memoria

El grupo sanguíneo, clave para la pérdida de memoria

A pesar de que diversos estudios han afirmado que modificar el estilo de vida puede ayudarnos a prevenir la pérdida de memoria, un trabajo señala un potencial riesgo que inclina la balanza hacia la demencia y sobre el que no podemos hacer absolutamente nada: nuestro grupo sanguíneo.

Hemofilia: Cómo evitar la transmisión a cada generación ¡Entérate!

Es la coagulopatía congénita severa más común y se caracteriza por hemorragias espontáneas o prolongadas debidas a la deficiencia de factores específicos de coagulación. Afecta a los varones, aunque algunas mujeres portadoras de la mutación también pueden presentar una forma minoritaria de la enfermedad.

¡Toma consejo! Exceso de ejercicio físico, un riesgo para el sistema inmunológico

¡Toma consejo! Exceso de ejercicio físico, un riesgo para el sistema inmunológico

Hacer deportes es muy beneficioso para la salud, pero el exceso puede causar estrés del sistema inmunológico

¡Ten cuidado! Estos son los síntomas de problemas de tiroides en mujeres

¡Ten cuidado! Estos son los síntomas de problemas de tiroides en mujeres

Aumento o pérdida inexplicable de peso, cansancio… las mujeres, a diferencia de los hombres, tienen mayor propensión a sufrir enfermedades de la tiroides, en especial durante la adolescencia, después del embarazo y menopausia.

No es rojo, ni naranja, ni rosa: es ‘blorange’, el tono del 2017

No es rojo, ni naranja, ni rosa: es ‘blorange’, el tono del 2017

Si 2016 fue el boom de los colores de fantasía, el bronde y el balayage; 2017 será el tiempo en el que se consolidarán tonos como el blorange, una técnica de coloración que se basa en una combinación de blonde (rubio) y orange (rojo y naranja).

Controlar bien la diabetes es fundamental para prevenir la neuropatía periférica

Controlar bien la diabetes es fundamental para prevenir la neuropatía periférica

La neuropatía periférica es un problema común que puede ocurrir como consecuencia de la diabetes, pero no es inevitable. A fin de evitar la neuropatía periférica, siga atentamente las instrucciones del proveedor de atención médica que le controla la diabetes y realice algunos cambios saludables en su estilo de vida.

¡Potente! Esta es la posición sexual que elevará hasta las nubes

Las parejas siempre buscan la forma de reinventarse para no caer en la rutina y poder disfrutar a lo largo de su relación de una buena comunicación sexual, pero no todos lo logran, muchos se quedan atrapados en la monotonía, por ello, si estás cansado de las típicas posiciones hoy te traemos una nueva forma de satisfacer a tu chico o chica.

¡Toma nota! Combate la pérdida de cabello con estos tratamientos con cebolla

La pérdida excesiva del cabello es uno de los trastornos capilares que afecta con regularidad tanto a los hombres como a las mujeres. Y para fortalecer y potenciar su crecimiento, los compuestos sulfurosos de la cebolla son muy adecuados. Podemos combinarlos con otros ingredientes para replicar sus efectos.

Pedro J. Torres: Tratar de perder peso sin orientación profesional puede ser peligroso

Blanca Cecilia Picón Febres de Torres y Pedro J. Torres, encabezan fundación que promueve prevención de la obesidad infantil e impulsa el arte y la cultura

El proponerse una disminución de peso repentina y acelerada tiene sus riesgos. Profesionales de la salud y un reciente estudio alertan sobre ello. Las personas que en cambio mantienen su peso o lo reducen bajo supervisión profesional presentan menor riesgo de sufrir diabetes y cardiopatías, que aquellas que lo modifican con dietas rápidas, comenta y comparte la Fundación Torres-Picón (FTP).

¡Toma dato en estas vacaciones! Debes beber agua antes de asolearte

¡Toma dato en estas vacaciones! Debes beber agua antes de asolearte

Tanto el cuerpo como la piel necesitan de hidratación y que mejor si esta viene desde adentro. Algunas veces el cuerpo necesita más agua que otras, este es el caso de cuando la piel es expuesta al sol, debes beber aguan antes de asolearte.

Aproximadamente 400 mil personas en el mundo viven con hemofilia

Aproximadamente 400 mil personas en el mundo viven con hemofilia

“Escuchemos sus voces” es el nombre de la campaña de la Federación Mundial de la Hemofilia (FMH), que busca concienciar a las mujeres y niñas que conviven con un trastorno de coagulación para que se efectúen un diagnóstico de portadora; reciban formación sobre planificación familiar y detecten tempranamente alguna coagulopatia. La iniciativa exhorta especialmente a madres y mujeres cuidadoras a que testifiquen al mundo su rol de progenitora de un varón con hemofilia, quien merece calidad de vida y tratamiento oportuno.

Este #11Abr se conmemora el Día Mundial del Párkinson

La enfermedad de Parkinson es un trastorno neurodegenerativo, crónico e invalidante, que afecta al sistema nervioso central. El párkinson se produce por la muerte de, entre otras, unas neuronas llamadas dopaminérgicas, que son las encargadas de producir dopamina, un neurotransmisor muy importante para la función motora.

¡Pendiente! Higiene íntima masculina: Esto es todo lo que deberías saber

Higiene íntima masculina: todo lo que deberías saber

La higiene íntima es una temática central en la salud de cada uno de nosotros. Es posible encontrar fácilmente mucha información relativa al cuidado de la zona genital femenina. Sin embargo, no ocurre lo mismo con respecto a la higiene masculina.

5 razones por las que recibir sexo oral es bueno

5 razones por las que recibir sexo oral es bueno

El sexo oral todavía es tabú para algunas personas. Hay mujeres que no se sienten del todo cómodas con la idea de recibir (y/o dar) sexo oral hasta que lo experimentan y descubren si les gusta o no.

Claves para disfrutar del sol esta Semana Santa con responsabilidad

Claves para disfrutar del sol esta Semana Santa con responsabilidad

Tomar el sol no es solo una cuestión de estética para broncear nuestra piel o como descanso en nuestro tiempo libre, debe además tomarse como una actividad beneficiosa para nuestro organismo

Tratamientos alternativos a los medicamentos pueden reducir el dolor

Tratamientos alternativos a los medicamentos pueden reducir el dolor

Existen alternativas a los medicamentos para el dolor crónico. Las investigaciones revelan que cuando se los incluye dentro de un plan integral de tratamiento, dichas técnicas pueden ser muy eficaces para reducir el dolor. En conjunto, esos medios para controlar el dolor generalmente se conocen como medicina integrativa.

Un virus asintomático puede desencadenar alergia al gluten

Un virus asintomático puede desencadenar alergia al gluten

Un virus común en la infancia podría desencadenar una alergia al gluten y conducir a la enfermedad celíaca, un trastorno autoinmune que afecta a una de cada 133 personas en Estados Unidos, dijeron el jueves investigadores.

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