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Vida sana

¡Facilísimo! Prepara este bizcocho de cacao

¡Facilísimo! Prepara este bizcocho de cacao

Delicioso bizcocho de chocolate, es un postre perfecto para una cena romántica o para la culminación de una deliciosa comida. Ésta preparación sirve como base para un pastel decorado con fondant o crema pastelera.

Pedro J. Torres: Errores en la educación emocional pesan en desarrollo de la obesidad infantil

Pedro J. Torres, con el ex presidente de México Felipe Calderón; ambos en favor de la cultura por la vida sana.

El problema de la obesidad y el sobrepeso es un fenómeno de origen multifactorial en el cual intervienen elementos como la herencia, la falta de información y hábitos de vida insanos como el sedentarismo y una alimentación inadecuada, entre otros; usualmente, al enfrentar el problema del peso excesivo se hace hincapié en estos últimos factores, es decir, la atención se enfoca básicamente en suministrar información nutricional, combatir el sedentarismo y fomentar el consumo de alimentos saludables. Esta estrategia es bastante beneficiosa, pero no es suficiente. La Fundación Torres-Picón comparte y se solidariza con esta mirada preventiva hacia el tema de la obesidad infantil y la educación emocional.

Los errores que matan la pasión en la cama

Los errores que matan la pasión en la cama

Sin embargo, algunas sesiones amatorias pueden considerarse o muy buenas o pésimas. Más allá de la subjetividad, existen errores comunes que no deben cometerse y que pueden matar cualquier pasión. Aquí, cinco de ellos.

El chorizo: una alternativa nutritiva y para una alimentación balanceada

El chorizo: una alternativa nutritiva y para una alimentación balanceada

El chorizo, es una variedad alimenticia muy rica para una dieta balanceada, ya que incluye proteínas, vitaminas y minerales. Es una buena opción para aumentar el consumo de proteína. Como se hace con productos animales -res y cerdo- ayuda a la gama de aminoácidos esenciales requeridos para reparar tejidos y descomponer alimentos.

¡Toma consejo! Olvídate de las bebidas energéticas con estos 4 pasos

¡Toma consejo! Olvídate de las bebidas energéticas con estos 4 pasos

Si eres de los que al primer síntoma de cansancio se toma una de esas bebidas que "te dan alas", te recomendamos leer esta nota y cambiar tus hábitos.

Cómo deben comportarse los padres en los partidos de sus hijos

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Muchos niños realizan deportes y participan en competencias, como por ejemplo partidos de fútbol

Casos de depresión aumentan en casi un 20% en 10 años, según la OMS

Los casos de depresión aumentaron en casi un 20% en la última década convirtiéndose en la mayor causa de discapacidad en el mundo, afirmó este jueves la Organización Mundial de la Salud (OMS).

¡Atención chicas! Cabello con color: guía para saber cuidarlo

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El pelo teñido en casa o en el salón requiere cuidados especiales. Sigue estos tips para que siempre esté perfecto.

Pedro J. Torres: Dieta mediterránea puede aliviar dolor crónico en pacientes obesos

Es saludable disminuir el consumo de bebidas azucaradas y aumentar el de agua potable. Pedro J. Torres con el Chef Roel Rabouchon

El dolor crónico relacionado con la obesidad podría aliviarse mediante la adopción de una dieta saludable, basada en pescado, frutas, verduras, frutos secos y frijoles, como la dieta mediterránea; así se desprende de los resultados obtenidos recientemente por un serio estudio realizado en la Universidad Estatal de Ohio y publicado por el boletín electrónico HealthDay. Esta información es compartida y comentada por la Fundación Torres-Picón.

Actividad Física y Peso Corporal: Dos caras, un cuerpo

Actividad Física y Peso Corporal: Dos caras, un cuerpo

Cuando éramos cazadores recolectores, hace ya más de 10 mil años, nuestros patrones de subsistencia implicaban altas demandas de esfuerzo físico

¡Cuidado! El cáncer de colon ataca silenciosamente

¡Cuidado! El cáncer de colon ataca silenciosamente

El cáncer colorrectal se presenta cuando hay un crecimiento y multiplicación descontrolada de células patológicas en el intestino grueso. La afección podría iniciar con la formación de pólipos benignos que lentamente se van convirtiendo en tumores malignos, cuyo crecimiento puede llegar a causar la obstrucción intestinal. Entre los diferentes factores de riesgo que intervienen en el desarrollo de estos tumores están la edad, los antecedentes de enfermedad inflamatoria intestinal, o familiares que hayan tenido cáncer.

¿Cómo aprender a dormirse en tan solo 1 minuto?

Todo comenzó una semana antes de la boda de mi mejor amigo. Estaba tan nerviosa y cansada que no podía hacer nada, mucho menos dormir. Sería yo quien dijera las palabras de felicitación en la ceremonia.

La amplia mayoría de los niños deja de mojar la cama sin atención médica

Mojar la cama es común en los niños de la edad de su hijo, sobre todo en los varones. Sin embargo, hacia la adolescencia, la mayoría de esos niños deja de mojar la cama sin ningún tipo de atención médica. No es necesario que lleve a su hijo al médico si el niño no presenta ningún otro problema urinario relacionado con este asunto, tal como accidentes durante el día o infecciones de las vías urinarias. No obstante, si observa otros problemas médicos que pueden relacionarse con la enuresis nocturna (mojar la cama por la noche), entonces sería buena idea hacer una cita con el proveedor principal de atención médica.

Dejar de fumar repentinamente, en vez de en forma gradual, puede funcionar

Felicitaciones por haber dado el primer paso: decidir dejar de fumar. Los fumadores y quienes consumen otros productos del tabaco son más proclives a desarrollar enfermedades y morir antes que las personas que no consumen tabaco. Aunque sea probable que haya que intentar dejar de fumar más de una vez por lo adictivo de la nicotina, uno puede lograrlo. Pensar en cómo dejar de fumar es importante y existen varios recursos que pueden ayudar.

Desarrollaron rápida prueba sanguínea para detectar tuberculosis

Investigadores estadounidenses informaron este lunes de que habían desarrollado una prueba sanguínea para detectar la tuberculosis que puede acelerar el diagnóstico y el tratamiento de esta grave infección bacteriana, a veces mortífera.

¿Cómo evitar pensamientos negativos y ser feliz? ¡Sigue estos pasos!

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Ponte a pensar un minuto en cuál es tu reacción cada vez que escuchas o tienes a una persona negativa a tu lado. ¡La quieres alejar como sea! Las personas con pensamientos negativos son todas aquellas que son infelices.

¡Toma dato! El mejor entrenamiento para perder peso según la ciencia

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Combinar ejercicios de alta y baja intensidad con cardio y fuerza te dará los mejores resultados

La tuberculosis sigue siendo un problema asociado a la pobreza, según OPS

La tuberculosis sigue siendo un problema asociado a la pobreza, según OPS

La tuberculosis "siendo un problema de salud pública asociado a la pobreza" y afecta principalmente a personas con VIH y habitantes de barrios marginales, aseguró en El Salvador el representante de la Organización Panamericana de la Salud (OPS), Carlos Garzón.

¡Cuidado! Estos lugares son peligrosos para tener sexo

Tener sexo en lugares no convencionales puede ser muy emocionante... siempre y cuando no sea peligroso para ti ni para quien esté contigo. Existen sitios que son tildados de arriesgados al momento de utilizarlos para expresar nuestro amor físicamente porque ¡alguien podría descubrirnos! y por otras situaciones incómodas.

¡Sabrosas! Descubre cómo hacer rosquillas de anís con azúcar (+Receta)

Uno de los postres más tradicionales de nuestra gastronomía, casi omnipresentes en toda celebración que se precie, son las rosquillas. Las tontas, las listas, las de candil, de nata, de queso, o de yogur, las rosquillas son un clásico sencillo de preparar que no falta jamás en casa en fechas de Carnaval y Semana Santa.

Estos 6 hábitos en el dormitorio podrían arruinar tu relación

Sin duda, el dormitorio es la habitación más importante de la casa. Es donde tú y tu pareja desean relajarse, pero si la habitación no es propicia para hacer el amor y relajarse, podría estropear tu relación en grandes formas.

"¡Hola extraño!" El más inquietante video que podrás ver

Más de un millón de usuarios de YouTube han observado el extraño video que deja desconcertado a todo aquel que lo mire, te atreves a verlo?

¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando te saltas una comida? Aquí la respuesta...

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Por qué en ese momento no tienes hambre, por qué quieres hacer un poco de dieta o por qué no tienes tiempo de sentarte a comer: seguro que te has saltado una comida alguna vez. Si piensas que lo único que le pasa a tu cuerpo es que tienes menos energía y más sensación de hambre, debes saber que esto es sólo la punta del iceberg. Descubrela verdadera reacción que tiene tu organismo cuando te saltas el desayuno, el almuerzo o la cena.

¡Imprerdible! Prepara una arepa de auyama, zanahoria y avena

Te invitamos a disfrutar una rica receta, una manera diferente de comer la deliciosa arepa venezolana.

Siempre que haces ejercicio, ¿te mareas? Aquí la explicación…

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Es tu primer día en el gym y, aunque no tienes toda la actitud ni la energía, estás decidida a darle a tu vida ese cambio saludable que necesita. Y, para empezar, decides hacer 20 minutos de caminadora; sin embargo, a 10 minutos de haber iniciado lo dejas por la paz, al experimentar un mareo.

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