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Vida sana

¿Tener sexo nos hace más inteligentes?

Sin duda alguna, es una pregunta un tanto curiosa, a la que los estudios científicos han respondido con un rotundo sí: tener sexo puede volvernos más inteligentes. Parece ser que, ante situaciones de estrés, el aumento de la hormona de estrés reduce la neurogénesis; sin embargo, las experiencias estresantes positivas como el ejercicio físico o el sexo mejoran nuestra capacidad cerebral.

¿Por qué nos llaman la atención las comidas que más engordan?

Nuestras elecciones están influenciadas por muchos factores. Algunos las manejamos de forma consciente. De otras, ¡ni nos enteramos!, pero están ahí modificando nuestros gustos y hasta el curso de nuestra vida diaria. Y pueden influir cada vez que tomamos una decisión: desde qué ropa nos ponemos para una fiesta, los artículos que compramos en el mercado y hasta los platillos que elegimos cuando comemos en un restaurante.

6 trucos para acabar con los dolores de cabeza sin pastillas

Lo primero que tienes que hacer es identificar el dolor. ¿Hablamos de una cefalea tensional o quizá de una migraña? El primer caso se caracteriza por ser un dolor continuado en la frente, que puede estar causado por el estrés.

Conoce los alimentos de la felicidad

Existen muchas maneras de levantarnos la moral: paseando al aire libre con nuestro perro, saliendo con los amigos, yendo de compras, disfrutando de una buena película hundidos en nuestro sofá… En cambio, hay quienes conservan su buen humor comiendo. Algunos alimentos pueden ayudarnos a contrarrestar nuestro mal humor y a recuperar la tranquilidad mental en los momentos más estresantes.

Sexo casual: las reglas que nunca debes romper

Te has encontrado con un rollito de una noche, de unas semanas o meses. El tiempo no importa lo que queda claro es que es sexo casual, ¿cómo llevarlo entonces?

La epidemia del sida podría finalizar en 2030, según ONUSIDA

La lucha contra el sida ha entrado en una nueva fase en la que ya se empieza a vislumbrar el final de la epidemia, que podría producirse en el año 2030, aseguró en Panamá el director ejecutivo adjunto de ONUSIDA, Luis Loures.

Una colonoscopia cada 10 años evitaría el 40% de cánceres

Una colonoscopia cada diez años a partir de los 50 años de edad podría evitar el 40% de los cánceres colorrectales, según un estudio realizado en EEUU, que confirma la eficacia de esta prueba.

Permanecer sentado puede causar depresión

¿Cuánto tiempo pasas sentado en un escritorio o frente a la computadora? Investigadores de las universidades de Victoria y Queensland sugieren que este hábito puede detonar los síntomas de la depresión en hombres y mujeres.

El 15% de la población mundial sufre alguna discapacidad, según la OMS

Más de 1.000 millones de personas sufre algún tipo de discapacidad, aproximadamente el 15% de la población mundial, un porcentaje que va en aumento a medida que la población envejece y se incrementa la prevalencia de enfermedades crónicas, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).

¿A dieta? ahora podrás degustar helados de hortalizas

La mayoría de los expertos en nutrición recomiendan al menos cinco raciones diarias de verduras para ofrecer al organismo los nutrientes necesarios para su buen funcionamiento y salud. Si luchas a cada día con tu imaginación en búsqueda de ideas para añadir estos alimentos a tu dieta y terminas preparando la misma ensalada de siempre, te alegrarás en conocer algunas recetas de postres sabrosísimos y saludables hechos con verduras.

7 datos curiosos del ombligo

Una de las partes del cuerpo a la que menos le ponemos atención es el punto que se encuentra justo a la mitad de nuestro cuerpo: el ombligo; sin embargo, a su alrededor existe muchos datos curiosos del ombligo que te ayudarán a entender su presencia, así como la importancia de mantenerlo limpio.

¿Chicle, efectivo para combatir el estrés?

¿Cómo combatir el estrés? Una de las propuestas de la nueva reforma hacendaria es eliminar la tasa cero en productos como la goma de mascar. Señala que al no ingerirse, no puede ser considerado un alimento, además enumera que entre sus funciones se encuentra limpiar o blanquear la dentadura, reducir el mal aliento, la ansiedad y el estrés, así como estimular la concentración. ¿Qué tanto afectará esta medida a quienes recurren al chicle para aliviar tensiones?

OMS preocupada por el auge del Alzheimer a nivel mundial

En Venezuela existen entre 120 y 130 mil enfermos de Alzheimer que conviven con sus familias y para el año 2030 se estima que los casos podrían alcanzar a los 300 mil. Es un serio problema porque está llegando a la población en momentos en que hay pocos servicios médicos donde atenderlos y escasa iniciativa de apoyo a la familia y al afectado.

Siete cosas que deberías saber sobre tu cerebro

Un doctor en biología molecular y experto en neurociencias se para frente a unas 60 personas. Prepara su presentación con diapositivas y agarra el micrófono. Pero no hablará en términos estrictamente científicos y tampoco se está dirigiendo a colegas del mundo de la ciencia, sino a un grupo de empresarios uruguayos (algunos de los cuales están al frente de sus respectivas compañías) que llegaron a escuchar los consejos del doctor Estanislao Bachrach sobre capital humano.

¿Sabes exactamente de qué está hecha una salchicha?

Las salchichas tradicionales están hechas de recortes de puerco y una mezcla de las sobras que quedan después de cortes de tocino, pollo y pavo. La carne se muele hasta que queda una pasta limosa y se mezcla con agua, preservativos, sabores y colores artificiales.

Las comidas que te roban músculos

Cuando se trata de aumentar tu masa corporal, no todos los alimentos ayudan a incrementar tu musculatura. Hay algunos alimentos que, de hecho, se creen sanos, pero que en realidad resultan contraproducentes al momento de hacer bíceps y pectorales.

Los videojuegos mejoran 3 partes de tu cuerpo ¿quieres saber cuáles?

No solo tiene un montón de beneficios mentales (mejora la toma de decisiones, potencia la creatividad y retrasa la demencia) si no que ahora los videojuegos no pueden estar asociados con gente de sobrepeso.

Advierten contra microbios resistentes a los antibióticos

La resistencia microbiana a los antibióticos afecta a unos dos millones de personas por año en Estados Unidos y provoca al menos 23.000 muertes, según un informe de las autoridades sanitarias. El informe de la agencia federal de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), que se refiere sólo a las infecciones tratadas en hospitales, destaca la importancia de no abusar de los antibióticos.

¿Qué es más “natural”: ser fiel o infiel?

Los mitos relacionados con la monogamia son innumerables y fuentes de gran sufrimiento en el vínculo amoroso. Incluso, con frecuencia llevan a la separación. Algunas de las creencias más comunes son que si alguien está enamorado de su pareja no puede sentirse atraído por otras personas, o que el amor es hasta que la muerte los separe, y que el enamoramiento se mantiene inalterable a lo largo de la vida en pareja.

Los juguetes sexuales favoritos de los hombres (Fotos)

Los accesorios eróticos no son exclusivos del sexo femenino, algunos fueron creados exclusivamente para para los caballeros.

Tips de maquillaje: los 10 mandamientos del rímel

¡Aprende a maquillarte las pestañas como una experta y resalta esa mirada! Aquí te decimos cómo sacar el máximo provecho de tu rímel para obtener esa mirada provocadora que tanto has estado buscando.

Roncar produce arrugas... y mucho más

Roncar puede ser molesto para tu pareja y origen de unas cuantas discusiones, pero no solo eso. Científicos de la Universidad de Míchigan han descubierto una de sus muchas repercusiones en tu vida diaria.

Duplica tus músculos con sólo 12 minutos de ejercicios al día

¿Sabías que 12 minutos diarios de entrenamiento son suficientes para mejorar tu cuerpo? Haz estos cinco ejercicios y ahórrate unas horas de gimnasio.

El martes es el peor día de la semana para empezar una dieta

Un estudio realizado hace unos meses por la empresa británica Tesco Diets revelaba que las personas que empiezan una dieta de pérdida de peso un martes son más propensas a abandonarla en menos de una semana, e incluso a coger más peso del que tenían cuando empezaron.

¿Por qué los hombres se obsesionan tanto con las pompis?

Miley Cyrus logró lo que quería (mucha publicidad y un crossover monumental) con sus pompis y su twerking, pero no inventó la pólvora. Desde hace más de 20 años, en Puerto Rico se bailaba el “perreo”, que no es otra cosa que el twerking con sabor latino. En aquel momento yo me preguntaba cómo un baile de cama había trascendido a los lugares públicos.

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