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Vida sana

7 rutinas simples para acelerar tu metabolismo por las mañanas

Nuestro metabolismo es como un motor interno perfecto y preciso. Gracias a él, nuestro cuerpo transforma la energía que obtiene de los alimentos en ese combustible con el que llevar a cabo sus funciones básicas.

Mira estas ricas galletas de avena blandas para tu hogar (+Receta)

Las galletas de avena blandas son ideales tanto para una merienda, como para un dulce desayuno, en especial acompañadas de un vaso de leche o un café. Gracias a sus ingredientes, son además de muy sabrosas, muy nutritivas, y tan fáciles de hacer que los niños con supervisión adecuada pueden lograrlo.

¡Ten cuidado! 5 Alimentos que parecen saludables, pero NO lo son…

¡Ten cuidado! 5 Alimentos que parecen saludables, pero NO lo son…

Llevas más de 15 minutos frente al anaquel de “productos saludables” del centro comercial, y por más que lees las etiquetas no logras decidir que llevar. La razón está en que has probado casi todo, y en vez de bajar de peso, lo subes.

Nutricionista recomienda ingerir proteínas y vegetales del momento

Nutricionista recomienda ingerir proteínas y vegetales del momento

Hoy en día alcanzar la preparación de un menú balanceado es una tarea un poco titánica, pero si considera que los alimentos se pueden combinar resulta menos complejo el arte de alimentar adecuadamente a la familia.

Este examen predice el riesgo de enfermedad crónica

Investigadores descubrieron que, al combinar la edad de los pacientes y las informaciones halladas en simples análisis de sangre, es posible predecir el riesgo de sufrir una enfermedad crónica en casi 80% de los casos.

El nuevo tipo de medicamento contra el colesterol ¡Asombroso!

Un nuevo tipo de medicamento contra el colesterol, el Evolocumab, redujo claramente el riesgo de mortalidad cardiovascular, de infartos y de accidentes cerebrovasculares en las personas que sufren arteriosclerosis, de acuerdo con un amplio ensayo clínico publicado este viernes.

Prueba estos cuatro remedios caseros para eliminar infecciones urinarias

Prueba estos cuatro remedios caseros para eliminar infecciones urinarias

Seguramente alguna vez has padecido una infección urinaria. La picazón, el ardor y las dificultades para poder orinar resultan ser muy molestas, además de que pueden complicarse, seguir un tratamiento es de duma importancia y para ello los remedios caseros para eliminar infecciones urinarias son muy eficaces.

Esto ocurre tras tener sexo todas las mañanas durante una semana ¡Increíble!

¿Alguna vez te has preguntado por qué acostumbramos a hacer el amor por la noche? El cómo y el cuándo del apareamiento de los animales suele tener una lógica detrás. En cambio, lo nuestro es más una cuestión de conveniencia.

Los humanos que viajen a Marte podrían adquirir esta enfermedad

Los humanos que viajen a Marte podrían adquirir esta enfermedad

En 2030 la NASA tiene planeado enviar una misión tripulada a Marte, cumpliendo así el sueño de quien desea iniciar una vida fuera de este planeta, pero, ¿qué repercusiones físicas tendría la colonización del planeta rojo para los humanos?

El baclofeno ayuda a reducir el consumo de alcohol de los bebedores

El baclofeno permite reducir el consumo de alcohol de los bebedores, según los resultados definitivos de dos estudios publicados este viernes. Los últimos resultados de estos estudios, bautizados Alpadir y Bacloville, fueron presentados coincidiendo con las jornadas anuales de la Sociedad Francesa de Alcohología en París.

El clima influyó en las distintas formas de nariz, según estudio

La forma y el tamaño de la nariz evolucionaron para adaptarse a los diferentes tipos de clima sobre la Tierra, según un estudio publicado el jueves en la revista científica estadounidense PLOS Genetics.

Mira estas barritas energéticas de granola, para una mañana feliz (+Receta)

Reconozco que a las once de la mañana más o menos me suele entrar un ataque de hambre. Entonces, cuando el tiempo apremia se agradecen bocaditos como estas barritas de granola, perfectas para no agarrarse como un loco a la máquina de chucherías en el pasillo de la oficina y tomar un tentempié rico, saludable y que te da energía otro buen rato .

Pedro J. Torres: Parejas con obesidad demoran más tiempo en lograr un embarazo

Pedro J. Torres y su esposa Blanca Cecilia Picón Febres de Torres, invitan a apoyar las acciones preventivas de la obesidad y a promover las artes y la cultura entre los niños y jóvenes

Además de todos los riesgos para la salud que representan el sobrepeso y la obesidad, como la diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y cáncer, un estudio realizado recientemente por el Imperial College de Londres y publicado en Oxford Academic revela que las parejas obesas tardan hasta un 59% más de tiempo en lograr concebir un bebé, comparadas con las parejas no obesas. Para el portavoz y directivo de la Fundación Torres-Picón, es muy importante mantenerse al día, con información confiable, sobre aspectos que facilitan la prevención en salud y el bienestar de la familia.

Todo en su lugar: Organiza tu cocina de forma creativa

Todo en su lugar: Organiza tu cocina de forma creativa

¿Dónde están los condimentos? ¿Cómo guardo todo para que el refrigerador esté ordenado? Una pregunta que siempre nos haremos cuando buscamos opciones de organización en la cocina.

¿Percibes tu rostro diferente? Estas seis cosas que detonan parálisis facial…

¿Percibes tu rostro diferente?  Estas seis cosas que detonan parálisis facial…

¿Percibes tu rostro diferente? Una parálisis se puede producir en pocas horas, y empeorar en las 24 a 48 horas siguientes al evento; por ello es esencial que conozcas lo que puede provocar o causar una parálisis facial.

El glaucoma es la segunda causa de ceguera en el mundo

El glaucoma es la segunda causa de ceguera en el mundo

Esta enfermedad visual degenerativa puede resultar en la pérdida completa de la visión si no se hace una detección temprana y tratamiento oportuno. El glaucoma es considerado la segunda causa más importante de ceguera en el mundo, y la primera de ceguera irreversible.

Conoce estos 10 alimentos verdes que curan enfermedades

Los alimentos verde son capaces de estimular la producción de células inmunitarias innatas, o células linfoides, que se encuentran en el revestimiento del sistema digestivo y son esenciales para la salud intestinal.

El tipo de pérdida de audición repercute sobre el buen funcionamiento de oídos

El tipo y la gravedad de la pérdida de la audición pueden repercutir sobre cuán bien funcionan los audífonos. Debido a que existe una variedad de audífonos, cuando no funciona el primero con el que uno intenta, es preciso solicitar al audiólogo que recomiende otro. En las personas cuya pérdida de la audición no se beneficia con los audífonos, una alternativa útil puede ser otro dispositivo llamado implante coclear.

Atención mujeres, estos son los 6 hábitos que te suman más años que las canas

Atención mujeres, estos son los 6 hábitos que te suman más años que las canas

La mayoría de las mujeres ve su primera cana a los treinta, pero en realidad no son las canas las que te suman más años. Quizá no te has dado cuenta de que tienes ciertos hábitos que te envejecen. Existen otras cosas que suman años más que las canas y se pasan por alto, y tampoco están relacionadas con el aspecto de tu cutis, sino más bien con el aspecto emocional e intelectual.

¡Toma dato! Consejos prácticos para el cuidado de la lavadora

¡Toma dato! Consejos prácticos para el cuidado de la lavadora

¿Cómo podemos alargar la vida de la lavadora? La respuesta se resume en una frase: seguir las recomendaciones indicadas en el manual de uso y cuidados que viene con el producto.

¿Por qué no debemos beber alcohol cuando nos estamos medicando?

¿Por qué no debemos beber alcohol cuando nos estamos medicando?

Cuando empezamos un tratamiento médico es común que el facultativo nos advierta de la inconveniencia de ingerir bebidas alcohólicas como prevención y con el fin de evitar cualquier posible incompatibilidad con los fármacos que hemos de tomar

Enfermedades comunes del pene… ¡No todo está en la cabeza!

Enfermedades comunes del pene… ¡No todo está en la cabeza!

La idea errónea de que el hombre es quien debe tener la iniciativa, disposición y cuidados durante el acto sexual, ha obligado al varón a ignorar o sentir vergüenza por preguntar sobre la salud de su aparato reproductivo.

¡Imperdible! Sexo: Tutoriales para levantar la temperatura

Sexo: Tutoriales para levantar la temperatura

Los tutoriales XXX son parte del fenómeno de la exhibición sexual amateur, es decir, de la democratización del porno que vino de la mano de la era web. Antes, el porno estaba reducido a actores y actrices que encarnaban mucho más lo que se esperaba del sexo que lo que el sexo era en realidad. Con el mundo digital y las redes, la posibilidad de ver a personas reales disfrutando despertó en nosotros inquietudes: ¿podemos lograr eso que hace esa pareja? ¿Por qué ellos concretan algo que a nosotros nos parece tabú? ¿En serio hay alguien capaz de lograr eso con su cuerpo? Los tutoriales porno te enseñan y ¡te muestran! cómo acceder a otros niveles de placer.

Descubren sustancias que elimina células vinculadas con enfermedades de la edad

Los investigadores de Mayo Clinic anunciaron el descubrimiento de tres nuevas sustancias, las cuales se suman al naciente repertorio de fármacos destinados a retrasar la aparición del envejecimiento porque apuntan contra las células senescentes, o sea aquellas que contribuyen a la fragilidad y a otras afecciones propias de la edad. Un reciente estudio de cultivos celulares humanos revela que estos fármacos, la fisetina y dos inhibidores de BCL-XL (A1331852 y A1155463) despejan a las células senescentes in vitro. Los resultados están en Internet, en Aging.

¿Tu vida sexual es normal? Mira estas 6 señales para descubrirlo

El tema de la sexualidad se tiene que exponer con naturalidad, sin ansiedad, sin nervios, es por eso que te invitamos a ver esta seis señales para descubrir si este ámbito marcha bien.

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