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Vida sana

¡Es hora de cambiar! Los grandes errores que sueles cometer con tu ropa interior

¡Es hora de cambiar! Los grandes errores que sueles cometer con tu ropa interior

Los expertos han puesto de manifiesto los errores más importantes que cometemos y que debemos evitar si no queremos tener ningún problema.

¡Toma nota! Aprende a desinfectar tu colchón y tus almohadas (+ Recetas)

¡Toma nota! Aprende a desinfectar tu colchón y tus almohadas fácilmente (+ Recetas)

Para desinfectar tu colchón y tus almohadas fácilmente lo mejor es optar por soluciones naturales, respetuosas con el medio ambiente y con el funcionamiento de tu propio cuerpo. Tener un hogar limpio y libre de ácaros es una prioridad para todos. Sin embargo, no siempre es fácil. Hay zonas que suelen olvidarse y otras que no sabemos cómo atajar.

¡Ten cuidado! Varias enfermedades pueden desencadenar disfunción eréctil

¡Ten cuidado! Varias enfermedades pueden desencadenar disfunción eréctil

ESTIMADA MAYO CLINIC: ¿Es fácil determinar una causa directa para la disfunción eréctil? Mi marido tiene 51 años y se rehúsa a ir al médico, pero sé que esto le molesta. ¿Puede la disfunción eréctil pasar por sí sola alguna vez, o siempre es necesario un tratamiento?

¡Interesante! Mitos del sexo oral relacionados a enfermedades de transmisión sexual

¡Interesante! Mitos del sexo oral relacionados a enfermedades de transmisión sexual

Para muchos de nosotros el sexo oral es una práctica segura, placentera y, por qué no, libre de la preocupación que conlleva el coito vaginal, en el que el riesgo de embarazo y de contagio de una ETS (Enfermedad de Transmisión Sexual) es mayor.

Los cambios en los turnos laborales suelen producir problemas con el sueño

Intentar dormir durante el día, en vez de por la noche, puede ser difícil. Según usted ha descubierto por experiencia propia, los humanos estamos naturalmente programados para estar despiertos durante el día y dormidos por la noche. No obstante, hay algunas medidas que usted puede tomar para ayudar a su cuerpo a ajustarse y conseguir dormir el tiempo necesario.

Hidrata tu cuerpo con este jugo de guayaba y naranja ¡Toma dato!

Una forma ideal de llenar tu cuerpo de nutrientes es a través de los jugos. Es un buen antioxidante, antigripal, y está cargado de fibra y azúcares naturales que nos darán energía. Además, la combinación entre la naranja y la guayaba es deliciosa.

7 distintos tipos de orgasmos que una mujer puede experimentar

7 distintos tipos de orgasmos que una mujer puede experimentar

Las mujeres hemos sido bendecidas con una sexualidad tan amplia como variada; nuestro cuerpo, además de tener múltiples zonas erógenas también tiene la habilidad de ser multiorgásmico.

Tips para hacer correctamente ejercicios: Una meta para este 2017

Cuerpo nuevo: Una meta para este 2017

Roberto Hernández, instructor de Gold´s Gym, recomienda a los principiantes en el entrenamiento comenzar con circuitos básicos de acondicionamiento físico.

Expertos revelan 7 cosas que hacen las parejas felices al pelear

Expertos revelan 7 cosas que hacen las parejas felices al pelear

Porque el amor y el respeto debe existir en una pareja hasta en los peores momentos. Ninguna relación es perfecta, y cada pareja tiene su forma de enfrentarse a los malos momentos. Sin embargo, los científicos revelaron que cuando una pareja es feliz, pelean de diferente manera o al menos tratan la situación con más cordura que el resto del mundo con argumentos válidos que ayuden a mejorar su relación.

¿Roncas? Esta es la solución según la ciencia

¿Roncas? Esta es la solución según la ciencia

Hay ronquidos sencillos que con mover un poco a la persona, ese sonido nocturno disminuye hasta su completa extinción; sin embargo hay otros que pueden resonar y atravesar las paredes, las puertas y las ventanas, que bloquea las horas de sueño de las personas cercanas pues el ruido estridente de la apnea sobrevive a lo largo de la noche. Según la ciencia, esto es lo que se puede hacer al respecto:

Malformaciones congénitas vinculadas al Zika son 20 veces más frecuentes

Malformaciones congénitas vinculadas al Zika son 20 veces más frecuentes

Las malformaciones congénitas vinculadas al virus del Zika son veinte veces más frecuentes respecto al periodo anterior a la epidemia que golpeó el continente americano entre 2015 y 2016, según un estudio publicado este jueves.

Crean el primer embrión artificial con células madre

Crean el primer embrión artificial con células madre

Por primera vez en la historia, un equipo de científicos de la Universidad de Cambridge (EE. UU.) ha conseguido desarrollar un embrión artificial de ratón en laboratorio con células madre. Aunque es poco probable que acabe convirtiéndose en un feto sano, este hito científico servirá para entender cómo se forma la vida y para explicar por qué más de 2 de cada 3 embarazos acaban terminando en aborto.

¿Por qué la enfermedad cardiovascular afecta más a las mujeres que a los hombres?

¿Por qué la enfermedad cardiovascular afecta más a las mujeres que a los hombres?

Cuando nos hacemos la pregunta acerca de las enfermedades con mayor incidencia en las mujeres inmediatamente pensamos en aquellas que afectan la parte ginecológica, como el cáncer de mama, útero y ovarios; sin embargo, la enfermedad cardiovascular es responsable del doble del total de las muertes que aquellas pueden generar.

¡Pendiente! Estas son las 10 principales causas del mal aliento

Qué ocasiona el desagradable mal aliento y cómo evitarlo, aquí te damos unos tips para que te evites esos momentos tan bochornos ante el público o en momentos más personales.

10 curiosidades sobre los besos ¡Entérate!

Besarse es una práctica que podemos entender como común, pero ¿qué pensarías si te dijéramos que hay muchas culturas que no conocían lo que era un beso?

¡Insólito! Así era el sexo en el Antiguo Egipto

Las reglas morales que rigen la sexualidad de cada época dependen de diversos factores sociopolíticos. Por sorprendente que resulte, muchas prácticas eróticas que hoy son un gran tabú, eran aceptadas en épocas anteriores.

Pedro J. Torres: ¡Confirmado! La situación económica familiar influye en el riesgo de desarrollar obesidad

Gobiernos, empresas, universidades, centros de investigación y comunidades deben promover más la prevención en salud. Pedro J. Torres, de la Fundación Torres-Picón

Diversas experiencias y análisis anteriores, efectuados a nivel local, han señalado la estrecha relación que existe entre el nivel socioeconómico familiar y el riesgo de desarrollar obesidad infantil, estos resultados parciales acaban de ser confirmados por un estudio de mayores dimensiones regionales, abarcando la población infantil de varias naciones europeas. La noticia es compartida por la Fundación Torres-Picón, que viene trabajando a nivel informativo en pro de la prevención de la obesidad en jóvenes y niños.

La alimentación ayuda al control de las enfermedades crónicas inflamatorias

La alimentación ayuda al control de las enfermedades crónicas inflamatorias

La inflamación crónica es el origen de diversas enfermedades, algunas son visibles y producen dolor como las inflamaciones articulares, mientras que otras como la arterioesclerosis, no se visibilizan y tampoco presentan dolor.

¡Ojo al dato! Evita los cálculos de oxalato consumiendo la cantidad correcta de calcio

¡Ojo al dato! Evita los cálculos de oxalato consumiendo la cantidad correcta de calcio

¿Cuál es la diferencia entre la leche de almendra y la leche normal? Cuando yo bebía leche normal, solía tener cálculos de oxalato de calcio cada dos años; pero desde que suspendí los lácteos, los cálculos renales también desaparecieron. Tengo mis dudas respecto a volver a consumir lácteos, pero me pregunto si la leche de almendra hará alguna diferencia.

¿Hervir el arroz podría dañar tu salud? ¡Descúbrelo aquí!

 ¿Hervir el arroz podría dañar tu salud? ¡Descúbrelo aquí!

Con verduras, al estilo poblano, en jitomate… el arroz es parte esencial de la gastronomía mexicana, y por qué no, del mundo. Sin embargo, la forma tradicional en la que se cocina podría ocasionar daños a nuestra salud, específicamente cáncer.

Pedro J. Torres: ¿Qué es la Hipnodieta? Autohipnosis inducida para combatir la obesidad y el sobrepeso

Pedro J. Torres y su fundación promueven también que desde el arte y la cultura se respalde el bienestar humano

La creciente alarma que desde hace algún tiempo viene produciendo el avance de la obesidad a nivel global, catalogada por la Organización Mundial de la Salud como pandemia, ha desatado una carrera en la búsqueda de fórmulas, procedimientos o terapias efectivas para su prevención y control. Diariamente se exploran nuevas posibilidades, nuevos métodos; entre éstos, un tratamiento que ha venido ensayándose es el de la hipnosis, como un medio para ayudar al paciente a mantener hábitos saludables, mediante la intervención de su subconsciente; la explicación es compartida desde la Fundación Torres-Picón.

Actividades mentales pueden proteger contra deterioro cognitivo leve

Los investigadores de Mayo Clinic descubrieron que participar en actividades mentales estimulantes, incluso en el ocaso de la vida, puede proteger contra el aparecimiento del impedimento cognitivo leve, que es la etapa intermedia entre el envejecimiento cognitivo normal y la demencia. El estudio descubrió que las personas de cognición normal y 70 o más años de edad que usaban una computadora, hacían manualidades, participaban en actividades sociales y disfrutaban de juegos tenían menos riesgo de desarrollar deterioro cognitivo leve. Los resultados se publicaron en la edición del 30 de enero de JAMA Neurology (Revista de la Asociación Médica Americana: Neurología).

Consumo de proteínas de venezolanos cae 30% en dos años

En las alacenas venezolanas lo que se encuentra principalmente hoy son carbohidratos y muy pocas proteínas de acuerdo con la Encuesta sobre Condiciones de Vida Venezuela 2016 (Encovi) desarrollada por las universidades Central de Venezuela (UCV), Simón Bolívar y Católica Andrés Bello, junto con varias ONG.

Pedro J. Torres: Sociedad de Endocrinología de EE.UU. publica nuevas directrices sobre obesidad infantil

No puede bajarse la guardia en prevención de la obesidad, señala Pedro J. Torres

Las investigaciones que procuran hallar métodos y terapias eficaces para prevenir y tratar la obesidad infantil no se detienen, los estudios avanzan y diariamente se amplían más las experiencias en este campo de modo que cada progreso modifica, a veces radicalmente, los parámetros establecidos previamente; en este contexto, recientemente se han formulado una serie de nuevas directrices para la práctica clínica dirigida a la evaluación, tratamiento y prevención de la obesidad en niños y adolescentes, las cuales actualizan las recomendaciones publicadas varios años atrás. Este importante avance informativo es compartido por la Fundación Torres-Picón, que trabaja en prevención de la obesidad infantil por medio de labores de concienciación.

¿Cómo mejorar el aprendizaje? Consejos de la neurociencia para lograrlo

¿Cómo mejorar el aprendizaje? Consejos de la neurociencia para lograrlo

El aprendizaje, junto con la atención y la memoria, ayuda al ser humano a desarrollar numerosas herramientas para la supervivencia y la cotidianidad. Y de acuerdo con un reciente estudio de Nature Neuroscience, se requiere un poco de manipulación de los neurotransmisores, forzado por la práctica, para fortalecer el aprendizaje en el día a día.

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