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Vida sana

Cinco frutas que ayudan a combatir el envejecimiento

Cinco frutas que ayudan a combatir el envejecimiento

Es por todos conocidos que consumir fruta aporta a nuestro organismo una gran cantidad de vitaminas. Por ello, estos alimentos son una de las mejores opciones naturales para combatir el envejecimiento de nuestro cuerpo.

Pedro J. Torres: Alimentación saludable infantil supone 5 comidas al día y menos de 1.800 kilocalorías

Pedro J. Torres y su esposa Blanca Cecilia Picón Febres de Torres, invitan a apoyar las acciones preventivas de la obesidad y a promover las artes y la cultura entre los niños y jóvenes

La obesidad infantil es un problema de salud en cuyo origen intervienen muchos factores, pero la causa principal es el consumo de una dieta inadecuada, conformada mayormente por la denominada “comida chatarra”, la cual contiene altos niveles de grasa, sal, colorantes artificiales y azúcares, elementos que no aportan nutrientes al organismo, y que al contrario hacen daño; así lo señala la especialista en nutrición y dietética Mayra Vega Díaz, adscrita al Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), comparte la Fundación Torres-Picón.

¡Cuidado! Pérdida de la audición: Un trastorno común del oído

¡Cuidado! Pérdida de la audición: Un trastorno común del oído

La hipoacusia o sordera es una deficiencia auditiva, la cual puede ser temporal o permanente, de uno o ambos oídos y es provocada por circunstancias muy diversas. En ocasiones se debe a un mal funcionamiento del sistema auditivo, síntoma o consecuencia de enfermedades o infecciones. Cuando existe una pérdida total de la audición se denomina anacusia. Según cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS), 360 millones de persona en todo el mundo padecen pérdida de audición incapacitante, de las cuales 32 millones son niños.

La leche desnatada puede reducir el riesgo de depresión

La leche desnatada puede reducir el riesgo de depresión

Aunque los síntomas de depresión varían de uno a otro individuo, pueden incluir tristeza continua, sentimientos de desesperanza, culpa o impotencia, irritabilidad, fatiga, problemas para dormir y pensamientos de muerte o suicidio. Ahora, una investigación llevada a cabo por expertos de la Universidad de Tohoku (Japón) ha descubierto que los productos lácteos bajos en grasa pueden beneficiar a la salud mental.

Consejos sencillos para limpiar y desinfectar tu colchón

Consejos sencillos para limpiar y desinfectar tu colchón

A pesar de que no se pueden reconocer a simple vista, en los colchones pueden habitar miles de ácaros e insectos microscópicos que ponen en riesgo la salud. Para eliminarlos es recomendable hacer limpiezas mensuales y de esta manera deshacernos de las heces que dejan y de aquellos que murieron.

La neuroimagen puede predecir el alzhéimer con 15 años de antelación

La neuroimagen puede predecir el alzhéimer con 15 años de antelación

Las pruebas de neuroimagen pueden predecir con 15 o 20 años de antelación la aparición de los primeros signos del alzhéimer porque detectan algunos cambios cerebrales y una fase preclínica silenciosa y sin síntomas, lo que abre la puerta al tratamiento personalizado de la enfermedad.

Disponen probar una píldora anticonceptiva para ratas

La ciudad de Nueva York probará pronto un producto para esterilizar ratas que bloquea la ovulación de las hembras con el propósito de terminar con estos roedores que infestan la ciudad.

Pulsera que capta el sudor podría cambiar diagnósticos médicos

Una pulsera que capta muy rápidamente el sudor podría revolucionar los diagnósticos médicos y permitir un tratamiento más eficaz de patologías como la diabetes.

¡Rompe el tabú! La ginecología estética más que banal es funcional

¡Rompe el tabú! La ginecología estética más que banal es funcional

La Ginecología Estética es una rama de la Ginecología que está tomando cada vez más auge en nuestros días, donde las mujeres acuden al especialista para hacerse tratamientos de rejuvenecimiento o refrescamiento en el área vaginal para lucir cada vez mejor. Pero la Dra. Maryory Gómez Ginecobstetra y Especialista en Ginecología Estética con Láser, comenta que actualmente estos tratamientos con técnicas de láser tienen como objetivo ir más allá de lo banal, pues trae grandes soluciones en alteraciones morfológicas y funcionales de esta parte íntima de la mujer.

¡Toma dato! 7 mitos y realidades sobre la ortodoncia

La ortodoncia es un tratamiento usado cada vez más por pacientes de todas las edades, que permite corregir la posición de los dientes, con fines estéticos y funcionales. De acuerdo con el doctor Héctor Sánchez, ortodoncista, este método permite corregir problemas de mordida o masticación, además de conseguir la sonrisa deseada.

En algunos casos, lo mejor puede ser no tratar el neuroma acústico

ESTIMADA MAYO CLINIC: Me diagnosticaron con neuroma acústico hace un año. El médico dice que probablemente no necesite tratamiento, pero he sabido que a otros con la misma afección se les ha operado para extirpar el tumor. ¿Por qué yo no necesitaría ningún tratamiento?

4.385 personas han sido diagnosticadas con hemofilia y otras coagulopatías

El 17 de abril de cada año se celebra el Día mundial de la hemofilia, a fin de incrementar la conciencia sobre la hemofilia y otros trastornos de la coagulación hereditarios. Este es un esfuerzo fundamental con el objetivo final de garantizar un mejor diagnóstico y acceso a la atención para los millones de personas que tienen algún trastorno de la coagulación poco común y permanecen sin recibir tratamiento.

Abdominales en 8 minutos para mujeres… ¡Reduce centímetros y tonifica!

Desde el inicio sabíamos que sería difícil, pero no imposible… Sin embargo, así nos lo parece al realizar abdominales por horas, días e incluso meses sin conseguir resultado alguno; ya que la “lonjita” o “panza” siguen ahí.

¡Divino! Arroz con leche, un postre tradicional en Semana Santa

El arroz con leche es uno de esos postres tradicionales que nos hace recordar la niñez al compás del “arroz con leche me quiero casar con un viudita de la capital”, esta canción evoca a las memorias por el fantástico olor de la leche condensada en conjunto con la canela en polvo.

¡Imperdible! Aprende a preparar estas ricas arepas de ocumo

¡Imperdible! Aprende a preparar  estas ricas arepas de ocumo

El ocumo es una planta tropical que es conocida como mafafa, otoe, malanga, cocoñame, ocumo, bore, entre otras denominaciones. Al ser un tubérculo tiene una textura, que al cocinarse, puede mezclarse hasta lograr una consistencia de masa. FACETAS te orienta para realizar arepas de ocumo que son, perfectamente, sustituibles por las arepas con harina tradicional.

Señales que tu resfriado es más serio de lo que pensabas…

Admitámoslo, para la mayoría de nosotros un resfriado suele ser algo “sin importancia”, un problema pasajero que tiene solución con un poco de reposo, un té caliente y algunas cucharadas de miel. Sin embargo, en ocasiones, sin darnos cuenta esa constipación nasal se puede volver en algo realmente serio.

Cómo bajar las calorías de tus postres preferidos ¡Sigue estas recetas!

Se acerca la temporada de verano y todas nos queremos ver estupendas para lucir nuestro cuerpo en las vacaciones. Por esta razón, muchas de nosotras nos ponemos a dieta y restringimos muchos alimentos y comidas. Y por supuesto, el primer sacrificado es el POSTRE. Sí, amigas, el postre es como nuestro enemigo al que no nos podemos ni acercar. Esta vez, queremos ayudarlas a poder disfrutar de estos deliciosos platos sin mucho remordimiento de conciencia. Hemos optado por poner a dieta a 5 deliciosos postres, sí, sí, ¡a dieta! A continuación, les contamos cómo modificar algunos postres para que tengan menos calorías y que puedan seguir disfrutando de ellos.

Pedro J. Torres: Experta ratifica que obesos “metabólicamente sanos” no lo son

Gobiernos, empresas, universidades, centros de investigación y comunidades deben promover más la prevención en salud. Pedro J. Torres, de la Fundación Torres-Picón

La especialista en cardiología y nutrición con orientación en obesidad, Paola Harwicz, señaló en el diariony.com que, hasta hace poco tiempo se creía que las personas obesas “metabólicamente sanas”, no tenían mayor riesgo de presentar enfermedad cardiovascular o renal. El término “metabólicamente sano” se refiere a aquel individuo obeso que no presenta diabetes, hipertensión arterial ni dislipemias (triglicéridos elevados o HDL bajo). Sin embargo, un estudio danés en más de 6,200 participantes con seguimiento a 10 años, recientemente publicado en la revista Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, revela que los individuos con obesidad tienen mayor riesgo de enfermar sus arterias, comparados con sus pares de peso normal. Dicha información es compartida por la Fundación Torres-Picón.

¡Cuidado! Estas son las 5 infecciones más frecuentes en Semana Santa

¡Cuidado! Estas son las 5 infecciones más frecuentes en Semana Santa

Todo está preparado: el traje de baño, la casa de campaña, el bloqueador solar y algunos medicamentos en caso de presentar dolor estomacal. Sin embargo, ante las infecciones características de Semana Santa esto es inútil, y las vacaciones de ensueño pueden convertirse en pesadilla.

El grupo sanguíneo, clave para la pérdida de memoria

El grupo sanguíneo, clave para la pérdida de memoria

A pesar de que diversos estudios han afirmado que modificar el estilo de vida puede ayudarnos a prevenir la pérdida de memoria, un trabajo señala un potencial riesgo que inclina la balanza hacia la demencia y sobre el que no podemos hacer absolutamente nada: nuestro grupo sanguíneo.

Hemofilia: Cómo evitar la transmisión a cada generación ¡Entérate!

Es la coagulopatía congénita severa más común y se caracteriza por hemorragias espontáneas o prolongadas debidas a la deficiencia de factores específicos de coagulación. Afecta a los varones, aunque algunas mujeres portadoras de la mutación también pueden presentar una forma minoritaria de la enfermedad.

¡Toma consejo! Exceso de ejercicio físico, un riesgo para el sistema inmunológico

¡Toma consejo! Exceso de ejercicio físico, un riesgo para el sistema inmunológico

Hacer deportes es muy beneficioso para la salud, pero el exceso puede causar estrés del sistema inmunológico

¡Ten cuidado! Estos son los síntomas de problemas de tiroides en mujeres

¡Ten cuidado! Estos son los síntomas de problemas de tiroides en mujeres

Aumento o pérdida inexplicable de peso, cansancio… las mujeres, a diferencia de los hombres, tienen mayor propensión a sufrir enfermedades de la tiroides, en especial durante la adolescencia, después del embarazo y menopausia.

No es rojo, ni naranja, ni rosa: es ‘blorange’, el tono del 2017

No es rojo, ni naranja, ni rosa: es ‘blorange’, el tono del 2017

Si 2016 fue el boom de los colores de fantasía, el bronde y el balayage; 2017 será el tiempo en el que se consolidarán tonos como el blorange, una técnica de coloración que se basa en una combinación de blonde (rubio) y orange (rojo y naranja).

Controlar bien la diabetes es fundamental para prevenir la neuropatía periférica

Controlar bien la diabetes es fundamental para prevenir la neuropatía periférica

La neuropatía periférica es un problema común que puede ocurrir como consecuencia de la diabetes, pero no es inevitable. A fin de evitar la neuropatía periférica, siga atentamente las instrucciones del proveedor de atención médica que le controla la diabetes y realice algunos cambios saludables en su estilo de vida.

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