Estas en

Vida sana

¿Cuántos pasos es recomendable caminar al día?

¿Cuántos pasos es recomendable caminar al día?

Hace más de medio siglo, en 1965, el médico japonés Yoshiro Hatano calculó que, para gozar de una salud de hierro, había que caminar 10.000 pasos al día, entre siete y ocho kilómetros según la longitud de la zancada. El facultativo nipón apuntaba a que, además de prevenir dolencias cardiovasculares, así se quemaban el 20% de las calorías que ingeríamos diariamente.

Riesgo de fiebre amarilla urbana en América siempre existe, dice OPS

Riesgo de fiebre amarilla urbana en América siempre existe, dice OPS

La epidemia de fiebre amarilla que afecta a las Américas desde hace dos años con epicentro en Brasil puede propagarse a todos los países de la cuenca del Amazonas y el Orinoco e incluso volverse urbana, advirtió un experto de la OPS.

Hacer una dieta baja en grasas o en azúcares es lo mismo

Hacer una dieta baja en grasas o en azúcares es lo mismo

Los consejos para perder peso suelen ser consumir menos glúcidos (azúcar) o menos lípidos (grasas). ¿Pero qué opción elegir? Un estudio publicado el martes demuestra que ningún régimen es mejor que otro.

El cáncer de próstata tiene varias formas de tratarlo según su condición

El cáncer de próstata tiene varias formas de tratarlo según su condición

Es fundamental la toma de conciencia y realizarse los exámenes a tiempo para prevenir el cáncer de próstata en estadios avanzados. Mientras se detecte en forma precoz hay más oportunidades de ganarle la batalla y lograr una sobrevida de calidad.

El ejercicio y la nutrición son aliados del corazón

El ejercicio y la nutrición son aliados del corazón

Un corazón fuerte y saludable es vital para una existencia larga y productiva. Sin embargo, el ritmo de vida actual lleva a muchas personas al sedentarismo y a no comer bien, elevando el riesgo de enfermedades cardiovasculares, principal causa de muerte en todo el mundo.

¡Rejuvenece tu piel! Mascarilla de maicena

Mascarilla de maicena para rejuvenecer la piel

Además de ser un ingrediente clave para preparar postres deliciosos, puedes usar la maicena para hacer una mascarilla súper efectiva para desvanecer arrugas y lograr una piel joven y radiante.

Años de obesidad se acumulan como factor de riesgo para daño cardiaco

Años de obesidad se acumulan como factor de riesgo para daño cardiaco

Un estudio de científicos de la Universidad John Hopkins y otras instituciones apunta a que el riesgo de daño al corazón que supone la obesidad es mayor si una persona se mantiene obesa por un largo periodo de tiempo, informó hoy ese centro de estudios situado en Maryland.

La gripe puede transmitirse por la respiración, según nuevo estudio

La gripe puede transmitirse por la respiración

El virus de la influenza (gripe) es más fácil de diseminar de lo que se pensaba, según un nuevo estudio dirigido por la Universidad de Maryland (EE. UU.) y financiado por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) y los Institutos Nacionales de Salud.

El yogur reduce el riesgo de accidente cardiovascular en los hipertensos

El yogur reduce el riesgo de accidente cardiovascular en los hipertensos

Se trata de un alimento con miles de años de historia cuyo invento se suele atribuir a los turcos y que, según se cree, empezó a consumirse antes incluso de que surgiera la agricultura –era un alimento básico para los pueblos nómadas–.

Una actividad física, incluso poco intensa, podría alargar la vida de los ancianos

Una actividad física, incluso poco intensa, podría alargar la vida de los ancianos

Unas horas por semana de actividad física, incluso de poca intensidad, como pasear o dedicarse a la jardinería, podría disminuir el riesgo de muerte en los hombres ancianos, sugiere un estudio publicado este martes.

Detectan en Argentina un caso de fiebre amarilla importado de Brasil

Detectan en Argentina un caso de fiebre amarilla importado de Brasil

Autoridades sanitarias de Argentina informaron hoy de un caso de fiebre amarilla importada desde Brasil, el primero que se detecta en el país en varios años.

¿Te cuesta defenderte cuando alguien querido te lastima?

¿Te cuesta defenderte cuando alguien querido te lastima?

Hay personas con las que siempre tenemos conflictos y a quienes no les tenemos ningún aprecio. Si una de estas personas te dice algo que te ofende o te hiere, quizás no es tan conveniente que le replantees lo que te dijo. ¿Para qué te vas a exponer otra vez a esa persona, si ya sabes que no se aguantan y que siempre te va a decir algo para molestarte? Lo mejor sería que reflexiones para ver por qué te expusiste, a fin de evitar hacerlo la próxima vez.

Estudio revela que el calcio puede influir en el desarrollo del Parkinson

El calcio puede influir en el desarrollo del Parkinson

Un exceso en los niveles de calcio en las células cerebrales puede llevar a la formación de racimos tóxicos característicos de la enfermedad de Parkinson, según una investigación que publica hoy la revista Nature Communications.

Este domingo se celebra el Día Mundial del Síndrome de Asperger #18Feb

El síndrome de Asperger (SA) o trastorno de Asperger es un conjunto de características mentales y conductuales que forma parte de los trastornos del espectro autista.

El VIH ataca sin frenos en toda Venezuela

Los pacientes con el Virus de Inmunodeficiencia Adquirida (VIH) en Venezuela están vulnerables ante la escasez de antiretrovirales. Médicos y especialistas en el área indican que los afectados están emigrando para salvar sus vidas, mientras otros solo esperan morir sin los medicamentos que han estado intermitentes desde 2009 en el Ministerio de Salud.

Asperger, una "discapacidad invisible" sin diagnosticar en 20 % de los casos

Comportamientos antisociales y conductas poco afectivas son algunas características del Síndrome de Asperger, que en al menos 20 % de los casos no se llega a diagnosticar por la complejidad de sus síntomas, por lo que es considerada una "discapacidad invisible".

7 Cosas que deben mantenerse en secreto

El investigador de culturas orientales Vyacheslav Ruzov en uno de sus artículos se refirió a la experiencia de los sabios de la India. Él razonó sobre lo que es el misterio y de lo que en realidad no hay que difundir en público.

Sopa de tomate a la polaca, ¡llena de gusto!

Sopa de tomate a la polaca, ¡llena de gusto!

Conocer sabores y gustos de otras fronteras desde la tranquilidad del hogar es totalmente posible. Solo se deben abrir las puertas a la imaginación para recrear en su cocina recetas de tierras lejanas. Una buena manera de empezar es esta rica sopa con toque polaco.

¡Descúbrelo! Como aumentar el grosor de tus pestañas con aceite de coco

Aumenta el grosor de tus pestañas con aceite de coco

Una mirada expresiva, atractiva, es sin duda uno de los rasgos femeninos más recordados por un caballero… Sin embargo, para lograr esa mítica mirada se requiere, además de la máscara, un apoyo natural: aceite de coco.

Pedro J. Torres: Efectos del exceso de azúcar en la alimentación infantil son un “amargo” problema

Es saludable disminuir el consumo de bebidas azucaradas y aumentar el de agua potable. Pedro J. Torres con el Chef Roel Rabouchon

Entre los diversos factores que intervienen en la aparición de la obesidad, uno de los principales es el desorden en la alimentación, y en particular la ingesta de cantidades excesivas de azúcar; es por ello que la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha determinado en forma muy clara que el consumo de azúcar en la dieta diaria no debe superar el 10% del total de calorías ingeridas, tanto en adultos como en niños. La Fundación Torres-Picón persevera en lo necesario que es crear conciencia preventiva así como compartir las opiniones que emiten expertos, con base en serios estudios e investigaciones, que sugieren nuevas maneras de manejar y controlar este tan grave problema de salud pública global.

Los pesticidas y perfumes contaminan el aire tanto como los vehículos

Los productos químicos que contienen compuestos refinados del petróleo, como productos de limpieza para el hogar, pesticidas, pinturas o perfumes, contaminan el aire urbano al nivel de los vehículos, según un estudio publicado hoy en la revista especializada Science.

El cerebro y la vitamina D: Una relación que debes conocer

El cerebro y la vitamina D: Una relación que debes conocer

El cerebro y la vitamina D tienen una relación que no todo el mundo conoce o que al menos no es tan popular como otras. Se sabe que un déficit en esta vitamina impacta a nivel cognitivo y en nuestro envejecimiento neuronal.

Se acuesta con dolor de cabeza y despierta hablando con acento británico

Se acuesta con dolor de cabeza y despierta hablando con acento británico

Michelle Myers es una mujer norteamericana que vive en Arizona y que se ha hecho famosa en todo el mundo. La protagonista se acostó con un terrible dolor de cabeza y despertó hablando con acento británico. Al acudir al médico, los profesionales le detectaron Síndrome del Acento Extranjero.

¿Dormir mucho es malo para la salud?

¿Dormir mucho es malo para la salud?

Los beneficios de dormir son muchos. El descanso es vital para nuestra salud, ayuda a prevenir la obesidad, nos recarga de energía y disminuye el riesgo de padecer diabetes, entre otras enfermedades. Sin embargo, dormir más de lo recomendado podría contrarrestar todos estas ventajas.

Cereales del desayuno pueden ser tan cancerígenos como carnes procesadas

Cereales del desayuno pueden ser tan cancerígenos como carnes procesadas

Una dieta rica en alimentos ultraprocesados supone una mayor amenaza para las mujeres de mediana edad porque está vinculada con el desarrollo del cáncer de mama posmenopáusico.

Pages