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Vida sana

Diez minutos de ejercicios físicos bastan para mejorar la memoria

Una moderada cantidad de ejercicio físico mejora inmediatamente la memoria, no solo en mayores sino también de la gente joven pues ayuda a la conectividad entre las áreas del cerebro que ejercen esta función, según estudio dado a conocer hoy por la Universidad de California Irvine (UCI).

Un adulto promedio debe ingerir entre 1,5 y 2 litros de agua diariamente

Un adulto promedio debe ingerir entre 1,5 y 2 litros de agua diariamente

El médico deportivo y embajador de Gold’s Gym, Ricardo Javornik, señaló que la falta de fluidos puede generar calambres, cansancio, debilidad y otros problemas de salud.

¿Cuáles son los signos de alerta ante un cáncer de garganta?

¿Cuáles son los signos de alerta ante un cáncer de garganta?

Heridas en la boca o en el labio, bultos en el cuello, dificultad al respirar y sangrado de las fosas nasales son síntomas del padecimiento de cáncer de la garganta. El cáncer de la garganta es uno de los cánceres más difíciles de tratar, ya que algunas de sus soluciones podrían conllevar cirugías que pueden cambiar la estética del paciente.

Científicos descubren un nuevo método para combatir el Alzheimer

Un grupo de científicos de la Universidad de Cambridge (Reino Unido) ha descubierto una nueva estrategia para combatir las partículas tóxicas que destruyen las células cerebrales en los enfermos de Alzheimer, según un estudio publicado hoy por la revista especializada PNAS.

Irritabilidad y orinarse en la cama serían síntomas de niños maltratados

Cuando un niño o niña presenta un carácter irritable, eneuresis (orinarse en la cama) u otro tipo de comportamientos regresivos pueden ser indicios de sufrir algún tipo de maltrato o abuso, indicó hoy una especialista.

De la pertenencia a la esclavitud: el camino de un joven al alcoholismo

De la pertenencia a la esclavitud: el camino de un joven al alcoholismo

Alfredo probó su primera cerveza a los 13 años, y aunque su sabor no le agradó sí la sensación que tuvo. Entonces, el alcohol se convirtió en un símbolo de pertenencia y escape y que tras 17 años hoy lucha por abandonar.

El estreñimiento puede alertar que algo no está bien

El estreñimiento puede alertar que algo no está bien

Ignorar las necesidades fisiológicas, aunado a una pobre ingesta de fibra y líquido son las principales causas de este trastorno.

Militantes tiñen en Francia fuentes de negro denunciando proyecto de petrolera en Brasil

Militantes tiñen en Francia fuentes de negro denunciando proyecto de petrolera en Brasil

Militantes ecologistas tiñeron de negro el sábado varias fuentes en Francia para denunciar un proyecto de la compañía petrolera francesa Total en las costas de Brasil, que amenaza, según la organización, un arrecife de coral "único", ubicado en la desembocadura del Amazonas.

La presión arterial es más peligrosa cuando es asintomática

La presión arterial es más peligrosa cuando es asintomática

La presión arterial alta o hipertensión es una enfermedad cardiovascular que ataca a todas las edades sin distinción de sexo. Su aparición se debe a factores como la obesidad o por herencia. Se produce cuando la sangre fluye por las arterias a una presión más alta de lo normal que es 120/80 mm Hg.

Un electrodo implantado en la columna vertebral permitió caminar a un parapléjico

Un electrodo implantado en la columna vertebral permitió caminar a un parapléjico

Un hombre joven con las dos piernas paralizadas a raíz de un accidente de motonieve logró caminar en Estados Unidos gracias al implante de un electrodo y con ayuda de un andador, reveló un un artículo publicado este lunes en la revista Nature Medicine.

La obesidad superará al tabaquismo como causa de cáncer femenino en 2043

La obesidad superará al tabaquismo como causa de cáncer femenino en 2043

La obesidad puede superar al tabaquismo como la principal causa de cáncer prevenible entre las mujeres británicas durante los próximos veinticinco años, según un informe publicado hoy por la organización benéfica Cancer Research UK.

El alcohol es responsable de una de cada 20 muertes en el mundo

El alcohol es responsable de una de cada 20 muertes en el mundo

El alcohol mata a unos 3 millones de personas en el mundo cada año, lo que representa una de cada 20 muertes, advirtió este viernes la Organización Mundial de la Salud (OMS). En un informe sobre el consumo de alcohol en el mundo y sus nefastas consecuencias en la salud, la OMS destaca que el consumo de alcohol mata más que el sida, la tuberculosis y la violencia juntos.

Esta fruta desintoxica, ayuda a bajar de peso y hasta a mejorar en el sexo

La piña o ananas comus es un fruto tropical que seguro has comido con chile piquín o en almíbar, pero te has preguntado todos los beneficios que una rebanada de esta delicia amarilla puede darle a tu cuerpo o ¿para qué sirve?

Atenta: Daños que provocan los métodos anticonceptivos más comunes

La mayoría de las mujeres usan la píldora como su método anticonceptivo de cabecera, pero existen muchos otros más de los cuales poco se habla, ya se de su efectividad, efectos secundarios o secuelas que pueden generar en el cuerpo humano.

Pedro J. Torres: La capsaicina, molécula que hace picante al ají o chile, podría ser eficaz para combatir la obesidad

Líderes y autoridades, comunidades y centros de estudio debemos perseverar en prevención de la obesidad en el mundo. Pedro J. Torres con el ex embajador de EE.UU. en Chile Gabriel Guerra Mondragon

La capsaicina o capsicina es un compuesto químico y constituye el componente activo de los pimientos picantes, también conocidos como chiles o ajíes picantes; está presente en la piel y en las semillas de estos frutos y es una sustancia irritante para los mamíferos que al ser ingerida produce una fuerte sensación de ardor en la boca. Curiosamente, un estudio llevado a cabo por especialistas de la Unidad de Biotecnología Industrial del Centro de Investigación y Asistencia en Tecnología y Diseño del Estado de Jalisco (Ciatej), en colaboración con expertos del Instituto de Biotecnología de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), reveló que esta molécula, cuya fórmula química es 8-metil-N-vanillil-6-nonenamida, podría convertirse en una aliada en la lucha contra la obesidad, ya que ayuda a inhibir la producción excesiva de los adipocitos o lipocitos, células que forman el tejido adiposo.

Costillas al horno con miel y soya. ¡Deliciosas!

Costillas al horno con miel y soya. ¡Deliciosas!

Cuando se habla de carnes, la de cerdo, sin duda, le hace la boca agua a muchos. Su sabor es perfecto para elaborar muy buenas preparaciones. Además, no importa el corte: lomo, costillas, el que sea, siempre será delicioso.

¿Por qué los laboratorios aún no saben cómo enfrentar el Alzheimer?

¿Por qué los laboratorios aún no saben cómo enfrentar el Alzheimer?

Por el momento la industria farmacéutica no tiene una respuesta al Alzheimer. En los últimos 16 años no se ha comercializado ningún nuevo fármaco contra esta enfermedad neurodegenerativa por falta de conocimientos sobre su mecanismo.

La ciencia lo confirma: Calentar tu comida en tuppers causaría obesidad

¿Esa panza es culpa de las cervezas que te tomas durante el almuerzo? ¿Quizá la pizza familiar que comiste solo? Bueno, sí, probablemente, pero ahora tienes algo nuevo a lo que puedes echarle la culpa: los tuppers.

Cómo recuperarte después de vivir una relación tóxica

Romper con una persona tóxica puede hacerte sentir que el mundo se ha derrumbado por completo. Aunque al final te sientas libre de sus garras, lleva un tiempo poder tomar la decisión y llegar allí. Debido a algo que llaman “vinculación traumática”, las relaciones abusivas pueden ser increíblemente difíciles de abandonar. Con el tiempo, el abusador, especialmente si es narcisista, te hará sentir que no puedes vivir sin él.

Científicos descubren la fórmula de la alta esperanza de vida

Científicos descubren la fórmula de la alta esperanza de vida en Colorado

La esperanza de vida en una zona del oeste de Colorado famosa por sus estaciones de esquí es de casi 87 años, la mayor de todo Estados Unidos, algo que estudios científicos atribuyen a la combinación de unos niveles de vida y de actividad física elevados.

Pedro J. Torres: La obesidad puede ser tanto factor de riesgo para el asma como consecuencia de ésta

Desde el arte y la cultura se apoyan buenas prácticas en salud y se comparte preocupación por la obesidad. Pedro J. Torres con el chairman del Museo de Brooklyn, Arnold Lehman

Aunque no todos los obesos son asmáticos, y viceversa, es indiscutible que existe una estrecha relación entre ambas patologías ya que se ha establecido que la obesidad puede ser un factor de riesgo para la aparición del asma; sin embargo, el vínculo entre asma y obesidad no es tan simple puesto que, al parecer, el asma también puede ser un factor desencadenante de la obesidad, así lo señala una investigación recientemente presentada ante el Congreso de la Sociedad Respiratoria Europea, celebrado en París, Francia. Desde la Fundación Torres-Picón compartimos la presente nota en el marco de nuestras actividades de divulgación preventiva para el bienestar.

Un estudio alerta sobre los elevados niveles de azúcar en los yogures

Un estudio alerta sobre los elevados niveles de azúcar en los yogures

Los yogures pueden ser una fuente "elevada" y "no reconocida" de azúcar, según reveló hoy un estudio publicado en la revista científica británica BMJ. La investigación, conducida por expertos de las universidades de Leeds y Surrey, alertó de los elevados niveles de azúcar que contienen muchos de los yogures disponibles en el mercado, especialmente aquellos etiquetados como "infantiles" y los orgánicos.

Qué significa y cómo surgió la palabra más reconocible del planeta: OK

Probablemente, no exista una palabra en el planeta más reconocible que “ok”. Su importancia es tal que traspasa fronteras y lenguas resultando esencial en la forma en que nos comunicamos entre nosotros. Sin embargo, ¿cuál es su verdadero significado y cómo surgió?

Científicos británicos vinculan contaminación con el riesgo de demencia

La contaminación ambiental es un factor de riesgo de enfermedades cardíacas y respiratorias, pero podría estar vinculada también al desarrollo de la demencia, según un estudio publicado hoy en la revista British Medical Journal (BMJ).

Mira esta receta para preparar un delicioso flan de queso casero

El flan de queso es un postre fácil que posiblemente todos conozcamos y hayamos comido en casa de nuestras abuelas. Es una receta muy familiar que si bien la podemos encontrar como postre en muchos restaurantes, nada como la versión, precisamente, casera.

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