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Vida sana

La ortodoncia no asegura la salud bucal a largo plazo, según un estudio

La ortodoncia no asegura la salud bucal a largo plazo, según un estudio

La ortodoncia no asegura la salud bucal a largo plazo, contrariamente a la creencia generalizada de que estos tratamientos previenen el deterioro de los dientes, según un estudio publicado hoy en Australia.

Té negro con hierbabuena, una poderosa bebida para el organismo

El té negro es una de las infusiones más consumidas. Es de aroma potente y con mayor contenido de cafeína. Está comprobado que tomarlo -sin abusar de su consumo- mejora el estado de ánimo y la creatividad, combate los dolores estomacales, es diurético, favorece la eliminación de excesos líquidos a través de la orina, aparte de ser un antioxidante natural.

Hacer mucho cardio puede ser contraproducente y hacerte ganar peso

Cuando te propones quemar grasa, siempre recurres a la vieja confiable: el cardio. Este tipo de ejercicios son famosos por quemar calorías y por su bastante efectividad para que logres bajar de peso. El punto principal es que no hay algo más efectivo que el ejercicio si quieres quemar grasa, pero en realidad, la mayoría de los expertos recomiendan que hagas un equilibrio entre cardio y entrenamiento de fuerza, y claro, también una alimentación balanceada.

Pedro Torres Ciliberto: Programas nutricionales en las escuelas son de vital importancia para prevenir la obesidad infantil

Pedro Torres Ciliberto junto a la célebre activista internacional pro hábitos saludables Jane Fonda

Según datos suministrados por la Organización Mundial de la Salud, en apenas cuatro décadas la tasa de obesidad infantil se ha multiplicado por diez alrededor del mundo; en términos de cifras se calcula que actualmente hay unos 50 millones de niñas y 76 millones de niños obesos, lo cual equivale a decir que en estos momentos unos 126 millones de menores padecen de obesidad en todo el planeta. Las consecuencias de esta situación son graves, por cuanto cada vez más niños están sufriendo de enfermedades normalmente asociadas a edades avanzadas, como la diabetes tipo 2, la hipertensión o el hígado graso no alcohólico; de hecho, se ha registrado un notable incremento en el número de cirugías en cadera en menores de edad, asociadas al sobrepeso.

Algunos consejos efectivos sobre cómo protegerte de los rayos UV

¿Cómo protegerte de los rayos UV?

Durante todo el año nos encontramos expuestos a los rayos Ultravioletas o rayos UV pero realmente somos conscientes del cuidado y la protección que debemos tener.

Así debes tomar las proteínas si quieres hacer deportes

Así debes tomar las proteínas si quieres hacer deportes

Aunque se ha debatido cuál es el momento del día más adecuado, en realidad es indiferente siempre y cuando se sigan unas pautas adecuadas para determinar la cantidad y los alimentos y suplementos idóneos.

Quinoa con calabacín, gustosa y saludable opción para toda la familia

Esta semilla está en auge en el mundo entero. Son muchos quienes la incluyen en su dieta diaria por sus excelentes propiedades. Además, puede sustituir perfectamente al arroz. A prender pues los fogones y disfrutar de este maravilloso plato de quinoa con calabacín. Sirve perfectamente como comida principal o para acompañar alguna carne.

Tres sencillas mascarillas de maicena con efecto botox a los 30 y 40

Cuando cumplimos 30 años y, ni qué decir cuando llegamos a los 40, es más fácil que nos aparezcan las antiestéticas arrugas. Pero, tranquila, si quieres que los años no se te noten en el rostro, en Salud180 te recomendamos que, además de que lleves un estilo de vida saludable, pruebes estas mascarillas de maicena con efecto botox a los 30 y 40.

Crepes de espinaca con pollo ¡sin harina!

Crepes de espinaca con pollo ¡sin harina!

Iniciar una dieta ligera y saludable no tiene porqué ser limitada. Hay una gran cantidad de opciones para sustituir los insumos y recetas tradicionales por otros que se adapten más a los requerimientos de cualquier régimen.

Implementan un avanzado equipo que elimina el temblor de párkinson

Implementan un avanzado equipo que elimina el temblor de párkinson

Hasta ahora los pacientes que lo padecen deben someterse a una operación de estimulación cerebral profunda.

Pedro Torres Cilberto: Científicos españoles determinan cómo la obesidad produce resistencia a la insulina

Pedro Torres Ciliberto en conversación con la pintora Carmen Herrera. Aumentan las maneras de prevenir la obesidad

Dos enfermedades que ya por separado son de considerable seriedad son la diabetes y la obesidad, sin embargo, es muy frecuente que en un mismo paciente a la una le siga la otra, dándose entonces lo que en los últimos tiempos se ha venido denominando “diabesidad”, un término creado por el doctor Paul Zimmet y colaboradores en el año 2001 y que define la estrecha relación que existe entre ambas enfermedades hasta el punto de convertirlas en una sola, elevando en forma alarmante el riesgo de padecer también enfermedades cardiovasculares. La diabesidad es la presencia de diabetes tipo 2 en personas obesas y aparece cuando la acumulación de grasa en el organismo daña los mecanismos por los cuales se produce y actúa la insulina, la hormona encargada de regular los niveles de azúcar en la sangre.

Un mal cepillado puede ocasionar caries y problemas gastrointestinales

Un mal cepillado de dientes podría ocasionar caries, enfermedades periodontales, infecciones recurrentes en vías aéreas y problemas gastrointestinales, dijo hoy el odontólogo pediatra Jesús Alfredo Uriarte Murguía.

Pastel de carne con salsa de tomate, sin complicaciones

Pastel de carne con salsa de tomate, sin complicaciones

Para esos días en los cuales cuesta cocinar y se quiere algo rápido, sabroso y sencillo, pues un pastel de carne con salsa de tomate es una solución. Sin muchos ingredientes ni complicaciones, basta con tener el horno preparado y unos minutos.

Seis nutrientes esenciales que aportan energía

Seis nutrientes esenciales que aportan energía

Químicamente, la composición del cuerpo humano es similar a la de los alimentos , principalmente agua, con el resto compuesto de minerales, vitaminas, hidratos de carbono, grasas y proteínas. Estos seis tipos de nutrientes trabajan juntos para proporcionar al cuerpo humano con la energía esencial para la salud óptima, el crecimiento y el funcionamiento. En la mayoría de los casos, el cuerpo no puede reproducir los nutrientes que utiliza, por lo que debemos reabastecer a nuestro cuerpo con los alimentos que comemos.

Logran engañar a células de cáncer de mama

Logran engañar a células de cáncer de mama

En el futuro, este enfoque podría usarse para suprimir tanto el crecimiento del tumor primario como la formación de metástasis.

¡Sí, también son para ellos! Ejercicios de Kegel para hombres

¡Sí, también son para ellos! Ejercicios de Kegel para hombres

Tenemos la imagen que los ejercicios de Kegel son para mujeres sobre todo después de haber tenido hijos, pero no es cierto. Los ejercicios de Kegel para hombres les ayudan a prevenir y tratar problemas de próstata, eyaculación precoz y a mejorar las relaciones sexuales.

5 cosas que debe tener en su cocina si el café es lo suyo

5 cosas que debe tener en su cocina si el café es lo suyo

¿Quién dijo que desde su casa no se puede tomar un café con todas las de la ley? Eso sí, para que lo haga como es debido es clave que tenga estos cinco elementos. Tome nota.

¿Quién puede tomar viagra y quién no?

¿Quién puede tomar viagra y quién no?

Mucho se ha hablado de la famosa pastilla azul, esa que llegó para revolucionar el mercado. Y fue tal la revolución que causó que se habló mucho, se informó poco y se tejieron todo tipo de historias alrededor del Viagra. El sitio especializado SuMedico.com agrupó todos los efectos adversos del viagra, cuya droga -el sildenafil- es catalogada como el medicamento para la disfunción eréctil que domina el mercado en todo el mundo desde que fue aprobado en 1998 por la Food and Drug Administration (FDA).

Falta de acceso al tratamiento afecta psicológicamente a pacientes con Hemofilia

Falta de acceso al tratamiento afecta psicológicamente a pacientes con Hemofilia

La psicólogo clínico Minerva Zabala señaló que el miedo a tener hemorragias y a la muerte puede generar también problemas de agresividad y conducta en estas personas. No recibir los medicamentos y factores requeridos es causa de ansiedad y depresión.

Logran descubrir la clave para enfrentar al temido cáncer de páncreas

Logran descubrir la clave para enfrentar al temido cáncer de páncreas

Podría convertirse en la primera terapia eficaz para frenar la evolución del cáncer de páncreas.

Preparando este sencillo té, bajas de peso y eliminas grasa corporal

Si estás buscando bajar de peso y no sabes cómo comenzar, este té de canela con laurel es una de las mejores alternativas para comenzar a desintoxicar tu cuerpo y eliminar la grasa corporal acumulada.

Gobierno de Argentina sospecha que brote de hantavirus es una "mutación"

Gobierno de Argentina sospecha que brote de hantavirus es una "mutación"

El secretario de Salud de Argentina, Adolfo Rubinstein, manifestó hoy que desde el Gobierno sospechan que el brote de hantavirus surgido en una localidad de la provincia de Chubut (sur), que ya ha causado diez muertes, es una "mutación", ya que se puede dar el "contagio interhumano".

Descubren una nueva forma de predecir la muerte natural

Descubren una nueva forma de predecir la muerte natural

Un grupo de científicos de EE.UU. y el Reino Unido ha desarrollado un método para determinar la edad biológica de los humanos a partir de la flora intestinal.

Hombres y mujeres recuerdan el dolor de manera diferente

Hombres y mujeres recuerdan el dolor de manera diferente

Los científicos creen cada vez más que una de las fuerzas impulsoras en el dolor crónico parece ser el recuerdo de un dolor anterior. La investigación publicada este jueves en Current Biology sugiere que puede haber variaciones, basadas en el sexo, en la forma en que se recuerda el dolor tanto en ratones como en humanos.

Si quieres adelgazar… Por favor, no cenes esto

Si quieres adelgazar… Por favor, no cenes esto

Mantener un peso adecuado a nuestra talla no es (solo) una cuestión: es, principalmente, una cuestión de salud, por la enorme variedad de enfermedades asociadas al sobrepeso y que comprometen enormemente la calidad de vida.

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