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Vida sana

Sorprende en San Valentín con estas panquecas con frutos rojos

Sorprende en San Valentín con estas panquecas con frutos rojos

Para el desayuno no pueden faltar unas suaves, esponjosas y ricas panquecas clásicas, acompañadas de crema batida y frutos rojos, bañados con dulce miel . Esta combinación hará que empieces tu día de la mejor manera y enamorando a tu pareja en San Valentín.

Qué debes hacer primero: ¿Cardio o pesas? Aquí tratamos de explicar

El entrenamiento de fuerza es bueno para tu musculatura; el cardio es bueno para tu corazón. Ambos son esenciales si quieres ser una persona sana y estar en forma, pero ¿cuál es la mejor manera de combinarlos?

Prepare un sencillo y delicioso helado tres leches

Prepare un sencillo y delicioso helado tres leches

Una de las cosas más maravillosas y amenas en la cocina es la de innovar. Siempre será posible tomar una receta establecida y darle un giro para vivirla y disfrutarle de otra manera. Este rico y fácil helado tres leches es una forma distinta de saborear la tradicional preparación en la comodidad del hogar.

Disfrute de una auyama rellena con pollo

Disfrute de una auyama rellena con pollo

Esta excelente auyama rellena es ideal para darle ese toque diferente que tanto se busca en los almuerzos. Es un platillo creativo, lleno de sabor e inventiva.

5 razones por las que deberías escuchar a tu cuerpo

5 razones por las que deberías escuchar a tu cuerpo

La naturaleza es sabia. ¿Te suena verdad? Seguro que has oído esta frase un millón de veces y la has dicho otras tantas. Y siempre la has tomado como una frase hecha, como una expresión, pero nunca te has parado a pensar cuan verdadera podía ser. Porque efectivamente, la naturaleza, y en este caso tu cuerpo, sabe mucho más sobre lo que realmente es bueno para ti, que tú mismo.

Así será el gel anticonceptivo para hombres que desarrollará Reino Unido

Así será el gel anticonceptivo para hombres que desarrollará Reino Unido

Científicos británicos han iniciado un estudio para evaluar la efectividad de un nuevo método anticonceptivo para hombres, que consiste en un gel que suprime la producción de esperma, anunció este viernes la Universidad de Edimburgo.

El compromiso personal puede prevenir enfermedades oncológicas

El compromiso personal puede prevenir enfermedades oncológicas

El cáncer es la segunda causa de muerte en todo el mundo1 y todos pueden hacer que esa realidad cambie. En este Día Mundial contra el Cáncer (04 de febrero), organizaciones como la World Cancer Day, Organización Mundial de la Salud (OMS) y Bayer piden a las personas que se comprometan activamente en la prevención del cáncer.

Delicioso bizcocho de chocolate al vino tinto

Delicioso bizcocho de chocolate al vino tinto

Muchos quisieran que el vino estuviera presente en cada momento de sus vidas; gozar de los sabores de la bebida en toda ocasión para deleitar su paladar. Para su suerte, el fermentado de uvas puede ser disfrutado no solo a través de sorbos, sino también de buenos bocados. Desde platos fuertes hasta postres pueden hacerse usándolo como ingrediente, y una prueba del segundo caso es esta rica receta de bizcocho.

¿Cómo recuperar el deseo sexual con tu pareja?¡Aquí van 6 consejos!

¿Cómo recuperar el deseo sexual con tu pareja?¡Aquí van 6 consejos!

El deseo es el eje principal del placer y nuestra esencia como seres sexuados. La carencia de libido sexual es un problema común que afecta tanto a hombres como a mujeres en algún momento de sus vidas.

Alimentos que nos ayudan a tener unos dientes fuertes y sanos

Alimentos que nos ayudan a tener unos dientes fuertes y sanos

Para garantizar la salud dental, conviene introducir en la dieta alimentos que hagan de la nuestra una sonrisa maravillosa. Descubre qué alimentos son esos. Y recuerda: seguir los consejos que te brindamos en este artículo, no te dará sino satisfacciones.

Estas son las claves para conseguir un arroz con leche perfecto

Estas son las claves para conseguir un arroz con leche perfecto

El arroz con leche es uno de los postres tradicionales de nuestra gastronomía. Es uno de esos postres que nos traen recuerdos de infancia.

Pedro Torres Ciliberto: Niños de madres con diabetes gestacional tienen mayor riesgo de sobrepeso y obesidad

En la conservación de la salud las artes escénicas también juegan un papel importante. Pedro Torres Ciliberto junto a Isabella Rossellini

Como una máquina o un motor, para funcionar correctamente el organismo necesita combustible, una fuente de energía, esta fuente de energía es la glucosa o azúcar, la cual llega al organismo a través de los alimentos y es procesada por una hormona secretada por el páncreas denominada insulina. Pero si el páncreas no produce insulina, o si el organismo no usa la insulina en forma adecuada, la glucosa permanece en la sangre, sin utilizar; con el tiempo, la acumulación de glucosa o azúcar en la sangre puede producir serios daños a diferentes órganos, como los ojos, los nervios o los riñones, puede provocar enfermedades cardiovasculares, derrames cerebrales, e incluso la necesidad de remover quirúrgicamente algún miembro. Esta enfermedad es la diabetes, así se le clasifica y denomina.

Tres infusiones para aliviar los síntomas de la gripe ¡Y respira!

Son muchas las personas las que buscan suplementar los tratamientos médicos para aliviar los síntomas de la gripe con alternativas naturales. En el caso de la gripe o los resfriados, el tratamiento es sintomático, y el médico elegirá la alternativa más adecuada, buscando aliviar la mucosidad y el malestar.

El cáncer de cuello de útero es el tercero más común en América Latina y Caribe

El cáncer de cuello de útero es el tercero más común en América Latina y Caribe

El cáncer de cuello de útero es el tercero más frecuente entre las mujeres de América Latina y el Caribe, con más de 56.000 diagnósticos al año, pero uno de los que se pueden prevenir, alertó hoy un informe de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) por el Día Mundial contra el Cáncer.

Tarta de queso y chocolate oscuro

Tarta de queso y chocolate oscuro

En el mundo de los postres todo es posible. Solo hay que animarse a tomar los ingredientes y hacer las preparaciones con entusiasmo.

Galletas de avena con pasas, cargadas de fibra y sabor

Galletas de avena con pasas, cargadas de fibra y sabor

En ocasiones, producto de la ansiedad, muchos se antojan de algo dulce y se llevan a la boca lo primero que consiguen en el camino, sin prestar atención a la calidad del alimento. Para saciar esas ganas, estas galletas de avena con pasas son las indicadas. Cargadas de fibra y sabor.

La nutrición balanceada es vital para lograr el equilibrio

La nutrición balanceada es vital para lograr el equilibrio

Un estilo de vida saludable que contribuya con la consecución de un mejor estado anímico y óptimas condiciones físicas, requiere de mucho más que entrenar 3 horas a la semana. Para lograrlo, Roymar Narváez, nutricionista de la cadena de gimnasios Gold`s Gym, recomienda la buena alimentación como el principal pilar.

Maneras de como aumentar y tonificar los glúteos

Maneras de como aumentar y tonificar los glúteos

Con una alimentación sana y equilibrada y actividad física podemos modelar nuestro cuerpo y eliminar la grasa sobrante. También existen ejercicios específicos para fortalecer los glúteos

El tratamiento de estatinas reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares

El tratamiento de estatinas reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares

Los tratamientos con estatinas reducen el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, como cardiopatías e incidentes cerebrovasculares, con independencia de la edad del paciente, reveló un estudio publicado hoy en la revista The Lancet.

Champú de sábila y romero para oscurecer tu cabello y ¡eliminar las canas!

Se cree que la mayoría de las mujeres buscan aclarar su cabello, lo cierto es que hay un gran número que lo que desea es oscurecer su melena y eliminar las canas.

¡Alarmante! Científicos alertan de una “pandemia” de Parkinson en 2040

Si bien durante la mayor parte de la historia humana, el Parkinson ha sido un trastorno raro y particular, la demografía y los subproductos de la industrialización han propiciado que se extienda cada vez más. Tanto así, que un grupo de científicos cree podría generarse una verdadera pandemia en unos años más.

Ejercicio mejora capacidad mental de jóvenes y previene problemas seniles

Ejercicio mejora capacidad mental de jóvenes y previene problemas seniles

El ejercicio físico mejora las destrezas mentales no solamente de personas mayores, sino también de adultos jóvenes, en los que además previene problemas seniles, señala un estudio divulgado hoy por la Academia Estadounidense de Neurología (AAN, en inglés).

Estudio cuestiona la creencia de que desayunar es bueno para controlar el peso

Estudio cuestiona la creencia de que desayunar es bueno para controlar el peso

La creencia de que desayunar es bueno para controlar el peso está muy extendida, pero no hay pruebas sólidas de que ello ni de que saltarse la considerada "comida más importante del día" conduzca a engordar, según un estudio publicado hoy en la revista British Medical Journal (BMJ).

Pedro Torres Ciliberto: Falta de sueño estimula deseo de comer comida chatarra, aumentando riesgos

Pedro Torres Ciliberto junto a la célebre activista internacional pro hábitos saludables Jane Fonda

Las personas que no duermen lo suficiente están más expuestas a sufrir sobrepeso y obesidad ya que el dormir menos estimula el apetito y el deseo de consumir comida chatarra, según revela un estudio llevado a cabo por especialistas de la Universidad de Colonia, Alemania, y publicado el pasado lunes 17 de diciembre por la revista Journal of Neuroscience.

Investigación vincula a los cigarros electrónicos con más riesgo de infarto

Consumir cigarrillos electrónicos aumenta el riesgo de sufrir un derrame cerebral, un ataque al corazón o una enfermedad coronaria, según los resultados preliminares de una nueva investigación médica publicada este miércoles.

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