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Vida sana

Fatiga, desorientación, sueño atrasado, ¿puedes recuperarte?

Fatiga, desorientación, sueño atrasado, ¿puedes recuperarte?

Los expertos recomiendan dormir entre 7 y 9 horas, sin embargo mucha gente, sin sufrir trastornos físicos que afecten al sueño, duerme una cantidad de horas insuficiente. La fatiga, desorientación e irritabilidad en las mañanas, son algunas consecuencias de la pérdida de sueño. Y a largo plazo, esta falta de horas sostenida en el tiempo se vincula con diversos problemas médicos y psicológicos como el aumento de peso o afecciones cardiovasculares.

¿Por qué siento ganas de orinar después de mantener relaciones sexuales?

¿Por qué siento ganas de orinar después de mantener relaciones sexuales?

Es una necesidad fisiológica que no entiende de géneros. Tanto un hombre como una mujer puede sentir ganas de orinar después de haber mantenido relaciones sexuales, pero no afecta a todo el mundo de la misma manera.

Asistir al Ginecólogo desde temprana edad evita complicaciones futuras

Asistir al Ginecólogo desde temprana edad evita complicaciones futuras

Mucho se ha especulado de la edad ideal para asistir a la primera consulta ginecológica. En los países latinos el tabú de hablar sobre sexualidad en el hogar y hasta en la escuela ha generado que muchas mujeres a lo largo de los años comiencen su control luego de llegar a la adultez e incluso durante el primer embarazo.

¿Adiós cáncer?: científicos crean fármaco contra la metástasis

Cuando la ciencia y la medicina se unen para combatir males como el cáncer la espera por un resultado contundente puede ser muy larga. Pero a veces hay victorias contundentes. Como ahora, con la creación de un fármaco capaz de combatir la metástasis.

Una mujer con un raro padecimiento no puede escuchar voces masculinas

Imagínate cómo sería el mundo si te despertaras una mañana sin poder escuchar las voces de los hombres. Eso es lo que le pasó a una mujer en China, identificada como la Sra. Chen. El Daily Mail informa que una noche, Chen se fue a la cama después de sentir náuseas y escuchar zumbidos en sus oídos. Cuando se despertó, no podía escuchar la voz de su novio.

Crean un chocolate que alivia los cólicos menstruales

Estar en nuestro período puede ser toda una pesadilla y cómo no si implica sufrir de cambios bruscos de humor, hinchazón abdominal y ¡los terribles cólicos!

No existen alimentos prohibidos, pero sí regulados

No existen alimentos prohibidos, pero sí regulados

La glucosa es una forma de azúcar que se encuentra libre en las frutas y en la miel. También es la principal fuente de energía de las células del cuerpo, que permite a las personas estar activas y realizar sus labores diarias con normalidad, pero que en exceso puede causar problemas como la diabetes.

Pedro Torres Ciliberto: Instancias internacionales preocupadas por aumento de la obesidad en Latinoamérica

Pedro Torres Ciliberto y su esposa Blanca Cecilia Picón Febres de Torres, encabezan fundación familiar y ciudadana que promueve prevención de la obesidad infantil e impulsa el arte y la cultura

Durante décadas una de las principales preocupaciones de organismos internacionales como la Organización Mundial de la Salud (OMS), ha sido el hambre y la desnutrición de la población a nivel mundial; sin embargo, aunque la deficiencia nutricional sigue siendo un problema en gran parte del planeta, particularmente en los países en tránsito al desarrollo, ha surgido un nuevo flagelo que está causando alarma, y es que en los últimos cuarenta años el sobrepeso y la obesidad ha aumentado en forma acelerada, hasta el punto en que, según cifras de la OMS, el exceso de peso está causando un mayor número de decesos que la desnutrición.

Tentador sorbete de vino tinto. ¡La frescura hecha postre!

Tentador sorbete de vino tinto. ¡La frescura hecha postre!

El sorbete cobra vida y carácter con esta versión a base del mejor vino, ideal para sellar de forma diferente una cena o refrescar los encuentros con amigos. Una delicia congelada para el verano que puede acompañarse con crema batida para obtener un postre diferente.

Estudio revela que comer chocolate te mantendrá saludable

Estudio revela que comer chocolate te mantendrá saludable

Los chocolates son una de las mayores debilidades de las personas debido a su rico sabor y cremosidad, pero durante años se ha dicho que son dañinos; sin embargo, consumirlo en cantidades moderadas es benéfico para la salud.

Sigue estos ocho consejos mágicos para disimular bolsas y ojeras

Las bolsas son abultamientos de la piel que se forman bajo los ojos y que se producen por una perdida de tono del músculo y piel del párpado. Esto produce un adelgazamiento y protrusión de las bolsas de grasa que rodean el ojo por detrás de los parpados.

Ojo: su hilo dental puede ser cancerígeno

Ojo: su hilo dental puede ser cancerígeno

Ciertos tipos de hilo dental contienen químicos cancerígenos, según revela un nuevo estudio. Un nuevo estudio a cargo de médicos estadounidenses pone de relieve que el uso de hilo dental aumenta la exposición a sustancias perfluoroalquiladas (PFAS, por sus siglas en inglés). Los químicos PFAS preocupan a los especialistas por su vínculo con el cáncer testicular y de riñón, con enfermedades de tiroides y el colesterol alto, así como con el bajo peso al nacer, la disminución de la fertilidad y los problemas del sistema inmunológico.

Mentiras que te dijeron en tu infancia sobre tu salud

Mentiras que te dijeron en tu infancia sobre tu salud

Dicen que “hay mentiras piadosas” y tal vez sea esta la razón por la que tu madre te dijo algunas cuando eras niña y que tenían que ver con tu salud, no te quedes con la duda y ¡a romper mitos!

Las matemáticas demuestran que la pizza familiar sí tiene más pizza

Seamos honestos, cada que compramos una pizza familiar, por la distribución de la misma y su aparente tamaño, pensamos que en realidad no hay una gran diferencia entre esta y una mediana o de menor tamaño; que las rebanadas nos pueden rendir más si aplicamos la de comprar dos pequeñas en lugar de una grande.

Pedro Torres Ciliberto: Identifican la proteína que hace quemar la grasa durante el ejercicio físico

Pedro Torres Ciliberto, de la organización y fundación Torres-Picón. Gobiernos, empresas, universidades, centros de investigación y comunidades deben promover más la prevención en salud

Aunque desde tiempos inmemoriales se ha reconocido el hecho de que el ejercicio físico es práctica fundamental para la reducción de la grasa, particularmente la grasa abdominal que rodea los órganos internos, hasta ahora no se había tenido un conocimiento cierto acerca de cuál es el mecanismo que se encuentra detrás de este efecto; algunos especialistas han atribuido este fenómeno a la acción de la adrenalina, una hormona secretada por la médula de la glándula suprarrenal cuya presencia en la sangre es insignificante en condiciones normales, pero que en momentos de excitación o estrés emocional es secretada en grandes cantidades, actuando sobre el organismo y preparándolo para el esfuerzo físico.

Científicos crean un medicamento contra el asma "sin análogos en el mundo"

Científicos crean un medicamento contra el asma "sin análogos en el mundo"

Científicos del Instituto de Inmunología de la Agencia Federal de Medicina y Biología de Rusia han desarrollado un medicamento "sin análogos en el mundo", capaz de influir en la causa del asma, en lugar de tratar solo los síntomas, informa el diario ruso Izvestia.

Descubrimiento científico podría terminar con el acné

Descubrimiento científico podría terminar con el acné

El acné es una enfermedad común de la piel que produce granos por la inflamación crónica de las glándulas sebáceas. Estas espinillas salen en el rostro y la espalda y suelen dejar marcas.

¿Por qué algunas personas se desmayan al ver sangre?

Aunque no te guste, la sangre es una sustancia cotidiana hoy en día. Se tiene que extraer sangre para realizar pruebas médicas necesarias. También quizá tengas que limpiar sangre si tú o uno de tus familiares se corta o se cae. No obstante, hay algunas personas que no aguantan la presencia de sangre, y se terminan desmayando.

Mujer que está en coma desde hace 10 años dio a luz

Mujer que está en coma desde hace 10 años dio a luz

No se trata de una nueva versión del filme Hable con ella, de Pedro Almodóvar. Ocurrió en Phoenix, estado de Arizona, Estados Unidos. Una paciente en estado vegetativo desde hace una década tuvo un bebé mientras estaba bajo el cuidado de los servicios especializados del centro de salud Hacienda HealthCar.

Deliciosa y fresca ensalada de zanahoria, lechuga y naranja

Deliciosa y fresca ensalada de zanahoria, lechuga y naranja

Las ensaladas son el complemento ideal para cualquier plato. Ligeras y saludables, ofrecen un sinnúmero de posibilidades. Solo basta un poco de creatividad y manos a la obra. Esta de zanahoria, lechuga y naranja es una buena manera de comenzar.

El Roscón de Reyes: un dulce con siglos de historia

El Roscón de Reyes: un dulce con siglos de historia

Con siglos de historia, el Roscón de Reyes es un dulce que cada año se populariza más en nuestro país. De origen europeo son varias las historias que sitúan a esta preparación en el pueblo romano, los cuales preparaban esta rosca para las fiestas dedicadas al dios Saturno.

Paraguay alerta de una alta proliferación del mosquito transmisor del dengue

Paraguay alerta de una alta proliferación del mosquito transmisor del dengue

El Ministerio de Salud Pública de Paraguay alertó hoy a través de un comunicado de que once regiones del país presentan un alto riesgo de "infestación larvaria" del mosquito Aedes aegypti, transmisor del dengue, por lo que insta a la ciudadanía a eliminar sus criaderos.

Por qué tu perro excava compulsivamente (y cómo hacer que pare)

Excavar de manera frenética no es nada raro en los perros. A menudo nos parece un comportamiento gracioso, pero la cosa cambia cuando el lugar que ha elegido para hacer la nueva línea de metro es el jardín de casa. Por fortuna, hacer que pare es sencillo si logras averiguar la causa.

Rosca de Reyes al estilo Four Hands Cooking

Rosca de Reyes al estilo Four Hands Cooking

El 6 de enero, como ocurre en los países cristianos, se celebra la llegada de los Reyes Magos. Las familias se reúnen en torno a la rosca de Reyes (o roscón), un delicioso pan dulce decorado con frutas confitadas (hay distintas versiones), para celebrar el encuentro de Melchor, Gaspar y Baltazar con el niño Jesús.

¿Conoces los beneficios del huevo? Acá te los mostramos

¿Conoces los beneficios del huevo? Acá te los mostramos

Existen mitos sobre el huevo y el colesterol, pero acá te mostraremos sus verdaderos beneficios y lo importante que es consumirlo para mantener una buena salud

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