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Vida sana

Consumir una merienda es vital antes y después del ejercicio

Consumir una merienda es vital antes y después del ejercicio

Recomiendan consumir carbohidratos y proteínas de rápida absorción para mejorar el rendimiento. Las personas que realizan actividad física frecuente deben consumir meriendas antes y después de entrenar, para mantener y reponer las reservas energéticas del cuerpo, y reparar los tejidos musculares que se rompen con el ejercicio, señaló la nutricionista de Gold’s Gym Montalbán, Roymar Narváez.

Cada #4Oct se celebra el Día Mundial de los Animales

#4Oct Día Mundial de los Animales

El Día Mundial de los Animales es un día en el que personas de todo el mundo celebran a los animales y trabajan por el bienestar y los derechos de los animales. Se celebra el 4 de octubre de cada año, coincidiendo con el día de Francisco de Asís, el santo patrón de las aves y los animales.

¡Atención! Sustitutos artificiales del azúcar pueden resultar tóxicos

Los edulcorantes artificiales son ampliamente utilizados para controlar la ingesta calórica reemplazando el azúcar. No obstante, se han vuelto cada vez más controvertidos debido a su influencia en la salud de los consumidores. Un nuevo estudio postula que afectan negativamente las bacterias intestinales, pudiendo desencadenar problemas a largo plazo.

Papás frustrados cuando quieren calmar a un bebé.

Papás frustrados cuando quieren calmar a un bebé.

Cuando el papá toma al bebé en brazos para calmarlo nota que, muchas veces, el pequeño se agita todavía más. Y es raro que eso suceda cuando el niño está en brazos de su madre.

Advierten sobre los riesgos de los cigarros electrónicos

Advierten sobre los riesgos de los cigarros electrónicos

El reciente aumento en las ventas de un tipo de cigarrillo electrónico muy popular entre los jóvenes estadounidenses preocupa a las autoridades, que lo ven como una "amenaza" a los avances logrados hasta ahora contra la adicción a la nicotina.

¿Te gusta el humor negro? Entonces podrías ser un genio

El humor negro no es para todos, definitivamente algunas personas pueden sentirse ofendidas o simplemente no logran comprenderlo. Si eres de los que les gusta, la ciencia dice que podías ser un genio.

Pedro J. Torres: Plantean que la vitamina D podría ser efectiva en el control de la obesidad infantil

La danza, el baile, contribuyen al buen estado de salud. Pedro J. Torres con la esposa de Sting, la actriz, directora y productora Trudie Styler

Precisamente sobre el papel que cumple la vitamina D en el funcionamiento del cuerpo humano, en la 57ª reunión anual de la Sociedad Europea de Endocrinología Pediátrica, celebrada recientemente, fue presentado un estudio realizado por científicos de la Facultad de Medicina de la Universidad de Atenas y el Hospital Infantil Aghia Sophia, dirigido por el doctor Christos Giannios y la profesora Evangelia Charmandari; los resultados obtenidos apuntan a que la administración de suplementos de vitamina D en la dieta diaria del niño con sobrepeso u obeso promovería la disminución de su peso, lo cual a la vez reduce significativamente el riesgo de desarrollar patologías graves derivadas de esta condición, entre ellas las enfermedades cardiovasculares. Esta información es compartida por la Fundación Torres-Picón en el marco de sus actividades de divulgación preventiva en salud.

Hospital australiano intentará separar a siamesas

Hospital australiano intentará separar a siamesas

Cirujanos australianos intentarán separar a las gemelas siamesas Nima y Dawa Pelden, quienes nacieron en Bután hace 14 meses unidas por el abdomen y el tórax, informaron hoy medios locales.

Una de cada dos mujeres puede desarrollar enfermedades neurológicas

Una de cada dos mujeres probablemente desarrollarán demencia, párkinson o apoplejía a lo largo de su vida, frente a uno de cada tres hombres, aunque las intervenciones preventivas pueden reducir el riesgo de sufrir estas enfermedades neurológicas entre un 20 y un 50 %, según un estudio divulgado hoy.

Micropigmentación Oncológica ayuda a las afectadas por Cáncer de mama

Micropigmentación Oncológica ayuda a las afectadas por Cáncer de mama

Todos los aspectos de la vida de un paciente oncológico se ven claramente afectados, desde el bienestar físico hasta el estado anímico y el plano más estético. Esto ocurre tanto por los cambios o asimetrías provocadas por la cirugía, como por efectos secundarios de los tratamientos adyuvantes: alopecia, incremento o disminución del peso corporal, cicatrices de las cirugías, etc.

Científicos mexicanos, crean una nueva vacuna contra el VPH

Científicos mexicanos, crean una nueva vacuna contra el VPH

Investigadores del Instituto Politécnico Nacional (IPN) trabajan en el desarrollo de una vacuna más eficiente contra el Virus del Papiloma Humano (VPH), informó hoy la institución.

Darles antibióticos a los perros, ¿puede enfermar a las personas?

Darles antibióticos a los perros, ¿puede enfermar a las personas?

Más de la mitad de los hermosos cachorros que enamoran a niños y grandes en las tiendas de mascotas recibe antibióticos innecesariamente: sólo para mantenerlos sanos y atractivos para los compradores. El resultado es que las bacterias que los habitan se vuelven resistentes, y las personas que los adoptan terminan enfermas.

5 consejos sencillos y efectivos para superar una lesión de rodilla

La lesión de rodilla es una de las afecciones más frecuentes en algunos deportes y no solo en deportistas de élite. Por desgracia, son muy comunes los esguinces de ligamentos o, en el peor caso, la rotura de menisco. Conoce estos consejos para prevenir y superar una lesión de rodilla.

Un corazón sano favorece al envejecimiento activo y saludable

La campaña mundial de la Federación Mundial del Corazón de este año para el Día Mundial del Corazón (29 de septiembre) se focaliza en cuidar nuestros propios corazones y los de nuestros seres amados, empleando el lema “Mi corazón, tu corazón”.

Día Mundial del Corazón: 400 gramos de fruta diarios pueden salvarlo

El sábado 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón como una forma de concientizar a la población sobre las enfermedades cardiovasculares. A propósito de esta fecha, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda consumir 400 gramos de frutas diarios para prevenir diferentes cardiopatías, como: la hipertensión arterial o insuficiencia cardíaca, dos enfermedades de alta incidencia en Venezuela.

Mira cómo eliminar la papada, ¡en 5 pasos!

En esta época de selfies, la mayoría hemos caído en la tentación de poner algún “filtro” que afine nuestra facciones, que si los ojos más grandes, la nariz más delgada, reducir los “cachetes” y la famosa “papada”.

Una mala alimentación está relacionada con mayores riesgos de cáncer

Una mala alimentación, ya sea por exceso o insuficiencia de nutrimentos, está íntimamente relacionada con mayores riesgos de cáncer, dijo a Efe la doctora Vanessa Fuchs.

Llegada de la menopausia eleva riesgo de sufrir un mal cardiovascular

Llegada de la menopausia eleva riesgo de sufrir un mal cardiovascular

La llegada de la menopausia eleva el riesgo de sufrir un mal cardiovascular y esto se debe a la falta de estrógenos durante esta etapa de la vida de la mujer, dijo hoy a Efe el doctor Francisco León Hernández.

Premios y castigos: ¿por qué los especialistas no recomiendan este método en niños?

Premios y castigos: ¿por qué los especialistas no recomiendan este método en niños?

Cuando hablamos sobre crianza, nos asaltan miles de dudas. Es sabido que no se entrega junto al DNI del niño un manual para padres y madres perfectos; y en medio de esas preguntas, junto a la ayuda de profesionales idóneos los adultos descubren y aprenden las formas más sanas y adecuadas de formar a sus hijos.

Anímate a preparar unos ricos aguacates rellenos de atún y huevo

Otra deliciosa idea para rellenar este fruto. Necesitarás muy pocos ingredientes y los tendrás listos en cuestión de minutos. Casi se tarda más en cocer el huevo que en la elaboración en sí. No obstante, aprovecharemos el tiempo en el que se cuece para hacer el resto de la elaboración con lo cual, en cuestión de 15 minutos, estarán en la mesa. Veamos pues cómo hacer estos aguacates rellenos de atun y huevo.

Pedro J. Torres: Para 2043 la obesidad causaría más casos de cáncer en mujeres que el hábito de fumar

Artes escénicas también son herramienta clave en promover la conservación de la salud. Pedro J. Torres junto a Isabella Rossellini

El tabaquismo ha sido hasta ahora uno de los principales factores de riesgo para el desarrollo de cáncer prevenible, tanto en hombres como en mujeres; sin embargo, si en la Gran Bretaña las actuales tendencias se mantienen, en el próximo cuarto de siglo el tabaquismo como causante de cáncer en las mujeres británicas será superado por otra enfermedad, cuyos números están creciendo aceleradamente: la obesidad. Esta nota es compartida con fines de divulgación preventiva en salud por la Fundación Torres-Picón.

¡Ponga cuidado cuando se canse o sienta dificultad para respirar!

¡Ponga cuidado cuando se canse o sienta dificultad para respirar!

La especialista recomienda que toda persona después de los 35 o 40 años debe tener un primer contacto con un cardiólogo si previamente era sana.

Más de dos horas de pantalla al día son perjudiciales para los niños

Más de dos horas de pantalla al día son perjudiciales para los niños

Los niños que pasan más de dos horas al día frente a las pantallas tienen menos capacidades cognitivas que los que están menos expuestos a ellas, según un estudio publicado este jueves en la revista británica Lancet Child and Adolescent Health.

Diabéticos tienen mismo riesgo de infarto que quien ya padeció uno previo

Las personas diabéticas tienen el mismo riesgo de padecer un infarto que aquellos que ya padecieron uno previamente, por ello es importante mantener controlado este padecimiento, balancear la alimentación y realizar ejercicio, dijo hoy a Efe el doctor Francisco León Hernández.

La feminización del VIH en una Venezuela sumergida en su peor crisis

La feminización del VIH en una Venezuela sumergida en su peor crisis

El Virus de Inmunodeficiencia Humana (VIH) afecta cada vez a más mujeres en Venezuela, justo cuando el país sudamericano atraviesa una severa crisis económica que se traduce en escasez de tratamientos, depauperación de los hospitales y falta de información oficial sobre esta epidemia.

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