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Vida sana

La mortalidad por insuficiencia cardiaca afecta más a las mujeres

La mortalidad por insuficiencia cardiaca afecta más a las mujeres

La insuficiencia cardiaca se produce cuando nuestro corazón es incapaz de bombear sangre en los volúmenes apropiados para satisfacer las necesidades del metabolismo. Se trata de un proceso que generalmente empeora con el tiempo, pero llevar a cabo cambios en nuestro estilo de vida (realizar ejercicio físico, reducir el consumo de sal, adelgazar y mantener el estrés bajo control) puede resultar muy beneficioso.

¿De verdad le gustas? Está pendiente de su lenguaje corporal y lo sabrás

Sí, las señales del lenguaje corporal van más allá de simples movimientos físicos. La voz también es un elemento importante, quizá más de lo que crees.

Conozca los múltiples beneficios de la clara de huevo

Conozca los múltiples beneficios de la clara de huevo

El huevo es uno de los alimentos más consumidos, por lo que se encuentra presente en una infinidad de recetas, gracias a su sabor y sus propiedades, para adelgazar o ganar masa muscular. Conoce algunos de los beneficios más importantes de la clara de huevo.

Hábitos “normales” en una relación de pareja que en realidad son tóxicos

Hábitos “normales” en una relación de pareja que en realidad son tóxicos

Cuando te ves inmerso en una relación tóxica, a veces ni siquiera te das cuenta de que estás en una. El amor dista mucho de una relación tóxica: el amor no duele, no se condiciona, no es un lastre y debe regalarse a diestra y siniestra, recordando la capacidad que tenemos de amarnos libremente los unos a otros.

Leer o escuchar a Shakespeare puede reducir la depresión

Leer o escuchar a Shakespeare puede reducir la depresión

Las obras de Shakespeare se caracterizan por su riqueza lingüística pero, también, por la invención de nuevas palabras y nuevas formas de decir las cosas, añadiendo sufijos, prefijos y otras formas de ordenar las oraciones.

Cuanto más fumas peor para tu corazón

Cuanto más fumas peor para tu corazón

Fumar tiene un número infinito de perjuicios para nuestra salud, esto no es nuevo. Incrementa el riesgo que tenemos de padecer cáncer de pulmón, afecta a nuestro sistema respiratorio, estropea nuestra piel y debilita nuestra musculatura. Las investigaciones científicas siguen encontrando, sin cesar, nuevos efectos perjudiciales de este hábito. Es el caso de una nueva investigación que relaciona el consumo de tabaco con una desorden del ritmo cardíaco llamado fibrilación atrial.

¿Quieres que el esmalte de tus uñas dure más tiempo?

¿Quieres que el esmalte de tus uñas dure más tiempo?

Si eres de las que acostumbra pintar sus uñas, sabrás que uno de los mayores inconvenientes es cuando el esmalte se descarapela y se cae poco a poco. Esto provoca que tu manicura se arruine y tus manos se vean descuidadas.

¿Es valido confiar en nuestra intuición? Esto dice la ciencia

¿Es valido confiar en nuestra intuición? Esto dice la ciencia

Imagina al director de una gran empresa anunciando una decisión importante y justificándola con una corazonada o un presentimiento.

Consejos a la hora de llevar a nuestras mascotas a la playa

Consejos a la hora de llevar a nuestras mascotas a la playa

Si ya sabemos dónde vamos de vacaciones y en la playa del municipio nos dejan llevar a nuestro perro, hay tener en cuenta una serie de consejos para que nuestro perro pueda disfrutar de las vacaciones sin sufrir ningún percance.

Estudio revela por qué el ayuno ayuda a adelgazar tanto

Estudio revela por qué el ayuno ayuda a adelgazar tanto

A medida que envejecemos, tendemos a engordar. Una de las razones de que esto ocurra es que nuestra flora intestinal no funciona de la misma forma. Es algo que se ha podido constatar ahora con un experimento de ayuno realizado en ratones.

Cómo supera una ruptura amorosa, según la ciencia

Cómo supera una ruptura amorosa, según la ciencia

Hay pocas cosas peores a que te rompan el corazón. Quienes han pasado por ello lo saben.La última vez que me ocurrió a mí fue exactamente hace un año.

Sorprende a tus invitados con unos ricos aros de cebolla caseros

Este plato no tiene un origen histórico claro, hay datos sobre su existencia en las décadas de los años 30. Lo que sí sabemos con seguridad es que son usados en muchos países como acompañamiento, tapa, aperitivo o plato para picar.

Pedro J. Torres: Obesidad y soledad, tendrían una estrecha relación genética

Pedro J. Torres junto a Jane Fonda, célebre activista internacional pro hábitos saludables

El Reino Unido es el país con mayor tasa de obesidad de todo el continente europeo; según datos, casi dos tercios de la población sufren de algún grado de sobrepeso u obesidad. Muy de cerca le sigue en el segundo lugar, España, con casi un 25% de su población afectada por esta patología. Paralelamente, y no por coincidencia, ambos países ocupan igualmente el primero y el segundo lugar en índices de población que presenta, padece o sufre la condición de soledad; comparte y comenta la Fundación Torres-Picón.

¡Ojo! Errores que cometes a diario al tomar café y que dañan tu salud

Para mí, el día no empieza hasta después del primer sorbo de café… Y aunque es ya un hábito de años, desconocía que los errores que cometía en su preparación estaban dañando mi salud.

Tratamiento innovador da esperanza a pacientes con cáncer metastásico

El tratamiento con Ribociclib, un medicamento innovador que recién llega a América Latina, ayuda a aumentar la supervivencia en pacientes con cáncer de mama metastásico y mejorar la calidad de vida de las mujeres que lo padecen.

La nicotina podría ser útil para prevenir la aparición del Parkinson

La nicotina podría ser útil para prevenir la aparición del Parkinson

Un estudio de la Universidad Javeriana relaciona moléculas análogas de la nicotina a la posible resistencia a sufrir la enfermedad de Parkinson.

Lo que pone tus ojos rojos en la piscina no es el cloro, sino la orina

Lo que pone tus ojos rojos en la piscina no es el cloro, sino la orina

Si buceas mucho en la piscina y abres los ojos, al final se te pondrán un poco rojos y te escocerán ligeramente. La razón popular que se aduce a este hecho es la concentración de cloro del agua.

¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando te molestas?

¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando te molestas?

Un desacuerdo laboral. Una discusión con tu pareja. Tu mascota masticó el sofá cuando no estabas. Un embotellamiento en el tráfico. La derrota de tu equipo.

No es sólo cuestión de moda sino de salud, moverse más es vivir mejor

No es sólo cuestión de moda sino de salud, moverse más es vivir mejor

Doctores, investigadores, científicos e incluso filósofos de la antigüedad han defendido durante siglos la tesis de que la actividad física actúa como una cura milagrosa.

Prueban en humanos un nuevo tipo de vacuna contra el sida

Prueban en humanos un nuevo tipo de vacuna contra el sida

Han pasado más de 30 años desde que se identificó el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH), y sin embargo seguimos sin tener una vacuna eficaz para prevenir su contagio. Y, aunque en países como el nuestro el sida parezca una enfermedad del pasado, no debemos olvidar que, según la Organización Mundial de la Salud, el VIH sigue siendo uno de los mayores problemas sanitarios a nivel mundial que se ha cobrado ya más de 35 millones de vidas.

Temida ETS se está volviendo resistente a los antibióticos

Aunque la bacteria Mycoplasma genitalium fue detectada por primera vez en los 80, ha causado revuelo por usualmente confundirse con otros cuadros. Ahora, científicos han alertado que esta enfermedad de transmisión sexual (ETS) incluso se estaría volviendo resistente a algunos antibióticos.

Pedro J. Torres: Científicos perfeccionan trabajo sobre terapia capaz de curar la obesidad y la diabetes tipo 2

Líderes y autoridades, comunidades y centros de estudio debemos perseverar en prevención de la obesidad en el mundo. Pedro J. Torres con el ex embajador de EE.UU. en Chile Gabriel Guerra Mondragon

Se ha especulado durante mucho tiempo sobre la posibilidad de crear un medicamento, una inyección, una cura maravillosa que permita hacer desaparecer la obesidad y la diabetes tipo 2, dos enfermedades difíciles de enfrentar dada la multiplicidad de factores que las causan; sin embargo, al parecer esta utopía está más cerca de hacerse realidad de lo que se pensaba, según indican los hallazgos alcanzados por un estudio llevado a cabo por un grupo de expertos de la Universitat Autònoma de Barcelona (UAB), en España, encabezado por la profesora Fátima Bosch.

Investigadores mexicanos desarrollan un súper chayote contra el cáncer

Investigadores mexicanos desarrollan un súper chayote contra el cáncer

Investigadores de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) desarrollaron un híbrido de dos especies de chayotes silvestres mexicanos, cuyo extracto crudo es un poderoso agente antitumoral y antineoplásico contra el cáncer y amable con las células normales.

Prepare una torta fría de chocolate sin harina

Prepare una torta fría de chocolate sin harina

Algunas personas no toleran la harina y, por lo tanto, se les hace muy difícil satisfacer esas ansias de un buen dulce. Sin embargo, existen otras tantas opciones, y si son del producto del cacao, pues, mucho mejor.

Las multivitaminas no promueven la salud cardiovascular, según investigadores

Las multivitaminas no promueven la salud cardiovascular, según investigadores

Tomar suplementos multivitamínicos y minerales no previene ataques cardíacos, accidentes cerebrovaculares o muerte cardiovascular, según un estudio publicado hoy en la revista especializada de la American Heart Association.

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